催眠療法
- カテゴリ：美容/健康
- 2010/01/20 00:01:48
皆さん、催眠療法受けたことありますか？
私はあります(｀･ω･´) ｼｬｷｰﾝ
横文字でヒプノセラピーとも言います。
10年位前から体調がおかしくなってウツへとまっしぐらだったのですが、精神科なんて、なんか怖くていけなくて催眠療法を受けたことがあります。
1回目は何も見えなかったｗｗｗ
心身の緊張が強くてうまく催眠に入らなかったんです。
それで自分で瞑想CD、催眠CDとかヒーリング系CDとか聞いてリラックス出来る様に練習したのですが、途中で寝ちゃうですね ｗｗｗ
そのうちに札幌に開講したヒプノ・スクールの生徒さんの練習台として募集してたのでタダでやってもらったら、入りましたぁ！
高い金払ってもダメだったのに(≧∇≦)ﾉ彡 バンバン!!!
んで、コツは心身のリラックス！
これは面白い！と思ってヒプノセラピーの講座も受けましたｗ
一応、ヒプノセラピー出来ますｗｗｗ
それからは自分でCDを聞いてやってます。
自分で見たのはオカルトが入ってくるので内緒( ´艸｀)
今でも自分でやる時はほぼ100%寝てしまいます。
たぶん抗うつ薬や安定剤のせいだと思います。
ま、自分のリラクゼーションにはいいと思います。
そうです。寝てしまっても大丈夫です。
TVショーでやるような奇妙な行動をしたりということはありません。
そのまま寝ちゃってもいいのね？w
ヨガとか自律神経のリラクゼーションだけでもすっごくくつろげると思いますよ！
でも私は少しリラックスするだけで、完璧に寝れるので、
催眠に入る前に寝てしまうかもw
ご興味おありなら、にこ動で「過去生が見えちゃうらしい催眠術」
皆様もどぞ つ 怖くないよ～❤
http://www.nicovideo.jp/watch/sm5866613 をどぞ~♪
今頃、気づいたのかい( ﾟДﾟ)ドリャ
でも5分で寝るんだわ、これが＿|￣|○
けど、何かおかしな事を口走りそうで怖いってのもありますｗ
時に心へどろっとした物を溜めていたりするんでね、げへへ。
足つぼマッサージ屋のヒーリング音楽、いつ行っても同じで変えて欲しくも思うけど、
いつ行っても同じな安心感もあって、気付いたら寝ています。
買うのもありかな....
ドレミたんの言う「瞑想」は
ちゃんと「瞑想」してから「寝る」ってことだったのねｗ
わちきの「瞑想」はそのまま「寝る」ってことですｗ
いろんなことから抜け出せますように～。
カメさん戦術で乗り越えていこうﾈｪ━ヾ(*´ω｀*)(*´ω｀*)ﾉ━ｯｯ
ほん怖の人のお弟子さんから習いました。
本気でやらないと寝ちゃって終わりっすｗ
やったことないけど、確実に寝る自信はある(΄◉◞౪◟◉‵)ｷﾘｯ