ふぅ
- カテゴリ：日記
- 2010/01/25 22:48:52
首の方だいぶマシになってきました。
昨日はニコッとタウンしながらずっと
友人に教えてもらった寝違えた時の対処法みたいな
運動をやってました（￣△￣；
そういえば友だちの悠子さんがしばらくネットがつながらないらしくニコッとタウンに来れないようで
寂しい限りでございます
悠子さんが戻ってくるまでに首治るかしら？
鬼が出るかジャガ（芋）出るか
首の方だいぶマシになってきました。
昨日はニコッとタウンしながらずっと
友人に教えてもらった寝違えた時の対処法みたいな
運動をやってました（￣△￣；
そういえば友だちの悠子さんがしばらくネットがつながらないらしくニコッとタウンに来れないようで
寂しい限りでございます
悠子さんが戻ってくるまでに首治るかしら？
ニヒってなんなのさぁ～（￣△￣*）
うんうんｗ 寂しいよねぇ～ｗﾆﾋｯ
ひょっとしたら間違ってるかもなので
悪化したら怖いので調べてからどうぞ～（＾＾；
おれは結構痛みがマシになったっす
今度 自分や家族が首寝違えたら 試して見ます＾＾
えとねぇ～
首の痛い方の腕を後ろに伸ばして３０秒キープ
次にまたその腕をヒジ１２０度にしてバンザイした状態で２０秒キープ
そして再び息を吐きながら腕を後ろに下げて自然に止まった所で２０秒キープ
これを繰り返す。らしいです
＞小雪さん
ほんまねぇ～、首に気にせずチャットできへんもんねぇ
まぁ今日だいぶよくなってるので
明日あさってにはもう完治してると予想です
はやく直しとかないと～～～＾＾ｂ
いったいどんな運動なんでしょう？