足かせは、脚を細くするなり〜（＾＾）
- カテゴリ：美容/健康
- 2010/01/28 00:26:13
日常生活の中で、無理無くできる。。
あの三浦裕一郎のお父様もなさっていらしたという。。。
ウエイト。。。
私、片足１、５kgのウエイト、付けてます。
あとは普段道理、、、
始めは、５００gだったのですが、まるで物足りなくて、、
それに足首が暖かいんです〜〜（＾＾）
足首細くなりました。。
太ももも。。。。
もうかれこれ５〜６年は続けてます。。
最初に付けていたのは、すり切れてしまい、、今は２代目。。
でも車のことが多いので、効果はじんわりです。。
しかぁ〜〜し、、、外した時の羽のは得たようなかるぅ〜〜い感覚は、、
快感。。。（＾＾）
もうたまりません。。。。
スカートははけないけどね。。。。
「リングにかけろ！」で主人公が使ってましたねｗ
（って、古すぎて知らないか･･･）
私も小学生の時にパワーシューズというのを
履いてました～。
これつけて・・・海岸走ると・・・２キロぐらいでへばります
やっぱ歩く時動かす時に“バネ”がギシギシ・ミシミシって音をたてるんでしょうか？＾＾