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まず 0時前に寝る事にゃん次に 寝る2時間前から物を食べない事 にゃんこれだけでも贅肉 減らせる にゃん
#日記広場:美容/健康
132084島
0時前に寝るようにしますぅー☆^^
ナナミ寝る2時間前に物食べてるゎ><ww
ついつい食べてしまうの・・・・これは太るな~><笑う