お薦めの健康法？
- カテゴリ：美容/健康
- 2010/01/30 12:33:41
そうですねえ。
余り考え込まない。
ケ・セラセラとネガティブチェンジする。
１．良く寝る。
無理に起きていない。
（寝落ちするいいわけ見たいｗ＾＾；）
２．洗顔は、お湯を使わない。
洗顔石鹸は、ケチらない。
（よか石鹸を買ってみましたが、まだ使ってみてません＾＾；）
３．できるだけ歩く機会を増やす。
（なかなか、時間が取れなくて・・・ ＾＾；）
４．ストレス発散は、大声で歌う。
（部屋では余りできませんので、主に運転中。）
３と４を 両立するのは難しいです。(~o~；)
