オススメの健康法。
- カテゴリ：美容/健康
- 2010/01/30 23:02:59
オススメするほどのことはしてないですが・・・
してること。
数年前から通勤は
一駅前に降りてテクテクテク～！
すこ～しだけ歩いてます。
すこ～しだけ（笑）
したいこと。
数年前から通勤を
自転車通勤にしようと計画～！
っと言ってもできてません。
春になってあたたかくなってから～って・・・
毎年この時期言ってますが（笑）
とりえあえず、
だ～いぶ前ですが、
万歩計は買いました！
歩数見るとぜんぜん歩いてないことを実感して
がっかりしてしまいしたが（笑）
自転車は、まずパンクを直さないと（笑）
あたしはほぼ毎日半身浴してますな
汗出て気持ちいいよ＾＾
この時期のチャリンコは寒いもんね～
普通に歩いてる人とチャリンコに乗ってる人の体感温度
だいぶ違うみたいでっせー
健康第一♪
前に、万歩計買ったって言ってたね～
あたしも万歩計持っててんけど
落としちゃったぁ。。。＾＾；
空を見ながら歩くようになりした。
それと会社帰りは毎日ライトアップされた
テレビ塔を見ることができるようになりました。
ちょっと違う行動するだけなんだけどずいぶん変わるものだよね。
私も働いていた頃そういうことを考えた時期が有りますが
実行できませんでした^_^;
家の近くの河原を散歩しようと毎年のように思っては
今は寒いから暖かくなってから・・
と実行できず
ついにフィットネスに入会しました(^-^)
今は楽しくて毎日通っています
お金は掛かるけど私に一番向いているみたいです＾＾
自分に合う方法が、長く続けられて良いと思います♪
名古屋の地下鉄のいっこ分なんで
それほどの距離が・・・・
名古屋と東京の一駅ってかなり距離が違うような気がします～(笑)