ＤＨＣ ダイエットシェイクはじめる
- カテゴリ：美容/健康
- 2009/01/19 00:06:36
なかなか体重減らないなー
というわけでブログに体重かけずじまいでしたが
このままではやばいと思いまして。
今日からＤＨＣのダイエットシェイクを
夜ごはん変わりにすることにしました。
昼はちゃんと好きなもの食べて
夜はダイエットシェイクとコンニャクとか
カロリー低そうなものを
１月と２月はこれで頑張るぞー
まあ、無理はしませんけど。
でもさすがに今日の夜はお腹がへってきたよー
友達がダイエットシェイクで２か月で５キロやせたらしいので
それを聞いて買ってみました。
味はまあまあいけますね。
だいたい一食３００円くらいらしい。
マイクロダイエットよりはるかに安いのではないかと。
http://top.dhc.co.jp/shop/ad/proteindiet/index_ad39_y_snsoti.html
これ以外にミネラルとかビタミンが多そうな
ものとかは食べようかな。
リンゴとか、野菜とか。
やっぱお腹すきますよ。これ＾＾；
ダイエットシェイク系で頑張ってみたことある人いるかなあ？
ほおー
これなら食べれそうですねー
お腹もシェイクよりは腹もちしそうだしｗ
今度はこっちにしてみようかしらー
ありがとう情報＾＾
友達がこれで痩せたらしい。
カゴメ株式会社 > 商品情報 > プロモーション > 押し麦ごはん
http://kagome.jp/oshimugi/index.html
うちも食べたことあるけど、美味しい！！
ほんで安い。
一食２００円しなかったと思う。
ふつうのスーパーとかでも売ってるのでいいんじゃないかと思ったり。
おおお
ＤＨＣダイエットシェイクしてた人がここに！
あらーあわなかったのですかー
確かにちと甘いですもんねえ＾＾；
うちも２箱かったのであまらないようにはしたいですが＾＾；
いろいろ体を動かしたんですねー
一か月半で５キロですか！
それはすごいですねーエステ、サウナ、ウォーキングとか大切なのですねえ
実は 去年の5月結婚式だったんだけど
その前の2月くらいから ＤＨＣ ダイエットシェイク したんよｗ
アタシは 合わなかったみたい (｡￫ˇܫˇ￩｡)ゞ
体重減るのも わずかで、 あの甘さに耐えられず、しかも味が飽きちゃって
途中で放棄しました( ﾟｪﾟ)・;'.、ｺﾞﾌｯ 未だに1箱まんまる残ってますｗｗ
結局、 両腕に錘付けて ウォーキングしたり、
エステやサウナに行って新陳代謝を良くしたり、まず身体を動かしました♪
なによりも 夜のお酒をやめたのが大きかったのかもｗｗｗ(*≧ｍ≦*)ププッ
それで1ヵ月半で5㌔ 痩せましたよ☆彡
食事だけのは危険かもしれませんねー＞＜
筋肉もつけるようにしますね
いろいろご心配ありがとうございます
走り込みですかー＾＾；
走るのはちと苦手ですが、筋肉トレーニングはしてもいいかな
スポーツ苦手なのでなかなかサッカーとか無理そうですけども＾＾；
脂肪も減りますが、筋肉も減るので基礎代謝が落ちてしまい
ダイエットやめた時にすごくリバウンドしてしまいますー＞＜
基本はやっぱり走りこみと筋肉トレーニングですね。続けるの難しいですが（笑）
単純なトレーニングだと続けるのが難しいので、スポーツやるのがやっぱりいいでしょうな～。
サッカーやっていたころは何もしなくても毎日楽しみながら体重へっていましたし。
かなりお腹へりますー
あ、でも２日目のほうがまだマシかも
野菜サラダをいっぱい食べたからか＾＾；
なんとかせめて１週間はやってレポートだしたいとこです
効果あるならやってみたい気もするんだけどねー
こむぎたんのレポを待つ！
やっと本格的にやりはじめてみようと思いましたｗ
最近食い気がとまらないので
やってみようかと＾＾；
豆乳クッキーも試したことありますが
あれもお腹へりますよねー
当分野菜で夜は持ちこたえます
たしかに夜をそれにするとかなりのカロリーオフになりますね。
私はシェイクは試したことないんですが、
豆乳クッキーなら買ったことあります。
おからを使ってあるので水分と一緒に採ると
お腹の中で膨らんで満腹感が得られる・・・というものなんですが、
実際はやっぱりお腹すきました＾＾；
運動も頑張ってみるねー
ダイエットシューズというのをはいて
歩いたりはしてます＾＾
最近してないですねーまた運動もやらないと
食べものばかりではなく、運動でも頑張ってみてくださいｗｗ
うわーシェイク系はやめたら
リバウンドかー
マイクロダイエットは高いのにあれなのね＾＾；
コンニャク畑まだ売ってるとこあるんですねー
ゼリー系が苦手だからなー＾＾；
まあ、シェイクをどこまでできるかわかりませんが。
シェイク＋野菜サラダたっぷり。
でなんとかごまかしてます。空腹＾＾；
高いしやめたら体重が増えてきたらしい(´・ω・｀；)ﾎﾟﾘﾎﾟﾘ
ダイエットシェイクは飲んでるときは痩せてくるけど
やめたら体重が戻ってきて、最悪の場合はリバンウンドして
前より体重が増えたらしいよ(；´Д`A ```
今お腹すいたら「コンニャク畑」食べるようにしてる♪
この間ちょうど売ってて３袋買ってきたぁｖ
全体に小食にしてると体重も減る！
あーそれができたらなあ＾＾；
ダイエットシェイクだけですごしたら危ないですが
一日１食をすりかえるだけなのでよく食べる人にはいいと思いますー
動いてお腹すかしてから食べるっていうのが大事なんですねー
無理はたぶんできない体質なんで大丈夫ですよー
ほっとくと食べるのでそっちのほうが体に悪いですので＾＾；
ちょっとづつ全体に少食にしてると勝手に体重も減って…しまった。がくっ…
なのでしぃは逆にもうちょっと太らなきゃ！ってばくばく御飯食べてます。
やはり動かないと腹減らないし、食べるの面倒！って食べないのは良くなかったです…動くとハラヘリ…
無理しない程度で頑張ってくださいー!
ダイエットシェイクかなり消化早かったですねー
なにも食べてないに等しいような・・・いいんか、これは
コンニャク畑はもう販売中止ですもんねえ＾＾；
自分との戦い、確かに
食欲との戦いですしねー
シェイクというか飲み物ってやっぱり消化早そうですよね～～；；
満腹感が欲しい・・。
ダイエットの味方、蒟蒻畑も最近は売ってないですしね～ｗ
ほんとダイエットって自分との戦い（？）ですよね、頑張って下さい～＞＜
昨日はお腹すきすぎてクラっときましたが
全然減ってませんでしたｗ
やはり何日かやらないとだめかもしれませんねえ
やはり歩いたり、運動もとりいれないと・・・まだ何日か頑張ってみます。
くぅさんへ
ダイエット私も長続きしませんが＾＾；今回買ったので
それくらいはやってみようかとｗ
ある意味お腹すきすぎると違う境地にはいるような
気分になりました。でも胃が小さくなりそうです
リリンさんへ
まだ一日目ですが、今日で２日目ですー
お腹すくとイライラしますねー＾＾；
ちょっと今日は芋を買ってきたのでそれを
おなかすきすぎたら食べようかなあとｗ
膝痛いですかー＞＜
足のためにもダイエットですね。私も＾＾；
ダイエットシェイクはもちろんのこと
食事制限はダメだな・・・
お腹が空くとイライラしちゃうからｗｗ
でも、膝痛いんですよねー
そろそろ私もダイエットしないとダメかなｗｗ
くぅは長続きしないからなぁ・・・
こむぎちゃｗ頑張るのにゃｗｗ
私は体重減らしよりも、筋力と肉移動に力を入れないと…なのですけど、すっごく結果を知りたいですｗｗ
頑張ってくださいね～☆
結構お腹減るけど効くのかどうか
わからないけどねー＾＾；
食欲が抑えられたらいいんですがねえ
太っていると腰とか膝から痛みますもんね＾＾；
母が最近膝を痛めているので自分もそうならないよう
ダイエット頑張ろうと思いましたｗ
ゼリーとか食物繊維ですかー。サツマイモいいかもしれませんねー＾＾
食べた気になるし、体によさそうですｗ
青汁にミルク、粉寒天ですか！いろいろ考えてらっしゃるんですねー
果物は朝がいいんですねーミカンダイエット、バナナダイエットとかありますもんねー
サツマイモかっとこうかな・・・