ヒ～、、、筋肉痛だ～。
- カテゴリ：日記
- 2010/02/08 22:51:06
週末は雪で、、、お外へ出掛けられなくて、、、。
自宅でボクササイズ？をしていました。
ウィーフィットにもボクササイズっぽいものもあるんですが、、、若干単調で、、、。
日曜日はむきになって２時間以上もやっていました。
そしたら、、、。
普段全くならない、、、上半身の筋肉痛に襲われています。
ウィーフィットのお陰で下半身、腹筋はソコソコ鍛えられてきましたが、、、。
どうやら、、、上半身の筋肉は、、、鍛えられていなかった様です。
特に背筋、二の腕が、、、ビシビシいっています。
う～ん、、、このボクササイズを続ければ、、、。
体重もさらに減りそうです。
あと、、、上半身のたるんだぜい肉も消え去り、、、筋肉ＵＰ～？。
まあ、無理せず、、、少しずつ、、、やっていきます。
現在、１３ｋｇ減の７４ｋｇです。
７０ｋｇまで、、、あと４ｋｇですね。
頑張る～。
頑張ります～！。
フィットに加えてボクササイズ。
冬にも関わらず、毎日汗だくです。
気持ち良く眠れます～。
こんばんわ～！
ウィーフィット、、、中々やります。
継続と工夫で良いツールになります。
頑張ります。
ボクササイズはハマっちゃいそうですね＾＾
おつかれさまです～＾＾；；