いちじく
- カテゴリ：美容/健康
- 2010/02/10 12:26:59
イチジクといっても浣腸ではない。 (￣∇￣；）
ネットでドライフルーツのトルコ産「いちじく」を買いました。
ミネラルを少量ずつでもいろいろ含みそのバランスもよく
脂肪酸などの酸化を防ぐ働きがあるそうで、それによって
活性酸素の発生を抑え、動脈硬化の予防に役立つそうな。
あと、便秘、胃弱、消化不良、整腸作用、痔、高血圧、
コレステロール、喉の痛み、肝臓疾患、更年期障害、
貧血に効くとか。。。
よ～し、これからイチジク食べて健康ダイエットだぁぁっ！
でも牛丼も食べたい。（ばこ）
牛丼も良いのですね！よかった～
最近２８０円の牛丼にコラショと無料紅ショウガを
乗せて食べたりするのがマイブームなんで。 (´∀｀)
以前にテレビで焼き肉ダイエットなんてのも放送されてて
炭水化物は摂らないで「たんぱく質だけ」というものも・・・w
コツコツと気長に頑張りますぅ～♪
高血圧、コレステロール・・・更年期障害・・・すごく興味あります＾＾
牛丼も体にいいんですよぉ～牛肉にはコラーゲンや、アスパラギンサンとか体を元気にするし、鉄分、カルシウムetc....お肌や、髪にもいいし、たんぱく質は脂肪も燃焼さすしね～
お肌が綺麗になるってことは細胞が元気になるってことだから、人間って髪の毛から目玉までるんだからやっぱお肉も大切ってことだよね～ウフフ
でも～毎日牛丼はだめだろうけど・・・バランスよく他のものも取ってるといいんだとおもいまぁ～す＾＾
ぅおおおおおぉぉぉぉぅ！ 焼き鳥！ たべたぁぁぁい！ щ(ﾟﾛﾟщ)
邪魔です。。。。