エ～、、、無くなっちゃった～。
- カテゴリ：日記
- 2010/02/23 23:36:28
判ってはいたんですが、、、。
２人でやっていたサークルが無くなっちゃいました～。
ダイエットをしつつ励ましあうサークルでした。
元々４人以上いないと、、、消滅ってルールがあったみたいで、、、。
数ヶ月間続いていたんですけどね。
まあ、これからはコッチの記事にダイエット記事を頻繁にＵＰしていこうと思います。
２００９年１０月３日から開始したダイエット。
１４４日間で、、、約１３ｋｇの体重減。
体脂肪率で４％減。
ウェストで、、、１１ｃｍ減。
現在、、、安定期に入って、、、ボクササイズ奮闘中～！。
目標まであと約５ｋｇです。
ジックリ、ユックリと運動していきます～。
こんばんわ～！。
ダイエット、健康の為に頑張ります。
燃費向上にも貢献出来るでしょうし、パワーウェイトレシオも良くなるし。
頑張ります～！。
毎日運動してると、寝入りが良くってイイですね～。
筋肉に比べて脂肪は軽いんです。
筋肉が減って、脂肪が増えると体重が変わらなくても、、、お腹とかポッコリしたりしますよ～。
ちなみにワタシは油断すると太るので、
年中ダイエットを心掛けてますｗｗ
でも、、、最近、体重変わらないのに、服だけキツイんです～ｗｗ＾＾；