ダイエットは一応続く
- カテゴリ：美容/健康
- 2009/01/23 00:39:25
シェイク飲み始めてから
４日ほどたちますが
なんか体重減ってない気がするんですが・・・
でも顔はちょっと細くなった気もするし
親には血色良くなってきたねって
言われました。
サラダを夜に山ほど食べてるせいでしょうか？
あとプラセンタというものを
ＤＨＣ製品のを飲んでるせいかも
しれません。血色がいいのは＾＾；
生理痛がひどい人にはいいらしいので
飲みはじめたんですがね。
まあ、シェイクいっぱいあるんで
今月いっぱいはやろうと思ってますけどｗ
プラセンタは森光子も愛用してるらしいですねー
血色良くなるのはいいことですよね＾＾
体重は減ってないけど、体にはいいのかも
サラダはそろそろ飽きてきてますがｗ
karenさんへ
確かにちょっと今日は冷えてきた気はしました
やっぱあたたかいもののほうがいいんかなー
トマトスープとかにしてみようかなあ＾＾；
ちゃやかさんへ
プラセンタはＤＨＣのが安くていいですよー
下にも書いたけど森光子もやってるみたいだねー
キムタクも顔に注射してるとか
注射は怖いのでー飲むのでいいですけどね＾＾
ダイエット頑張りますー
調べてみたらすごくお肌にも体にもいいんですね～！
え～～、私も買ってみようかなぁ？？(￣w￣)
ダイエット引き続き頑張ってね～＞＜
私も頑張ってやってみようかなぁ(｀･ω･´)
顔もちょっと細くなってきたってことは
順調よくダイエットできてるのかも(*´∇｀*)
サラダよさそうだね！
がんばってね(≧ω≦)ｂ
またいいのがあったらちょうだいねー＾＾
よろしくー
さくらさんへ
今日もまた頑張りますｗ－
無理はできない体質なので大丈夫ですよー
挫折するおそれが大なので＾＾；
薫さんへ
かきこみありがとー
ダエイット頑張ってるんですよ＾＾；
サラダは消化いいのでお腹すくかと思ったけど
結構もってます。
シェイクだけよりはよさそうです
肉の２倍野菜ですか！今は結構それができてそうです＾＾；
私もやらないとマズイかも…；
サラダは消化がいいですし、夜に食べても太りませんよね＾＾
昔、ダイエットしてましたけど、その時は肉の２倍野菜を食べるようにしてました。
無理しない程度に頑張ってくださいね☆
シェイク飲んでたらお通じ良かったですかー
じゃあシェイクのおかげかな？＾＾；
今日はもう朝からえらくでて・・・（汚い話ですみません、でもびっくりした）
運動もやっぱ考えないとだめですねー
寒いのでダイエットシューズ歩きをちょっとさぼってるかも
リバウンドが一番怖いですもんね＾＾；；
健康に痩せれるって･:*:･ﾟ☆ｄ(≧∀≦)ｂﾟ+.ﾟｲｲ
運動と食のバランスがうまくいってないと
リバウンドするから気をつけないとですd(´д｀o)ﾈ♪
何度リバウンドしたことか。。。il||li▂█▀ฺ█●il||li
サラダだけでも結構お腹ふくれるものですねー
お通じがえらくよくなりました。
サラダはマジックソルトとバジルとバジリコをかけて
食べてます。
それがまたえらく美味しいです。
ゆずドレッシングもかけてますけど
私も見習ってサラダ頑張って食べようかなｗｗｗ
ためしてガッテン！
私もその番組見たかもしれませんー＾＾；
糖質をとらないといけないんですねー
バランスよくとらないと駄目かー
それのせいなのかなあ
ダイエットって難しいねー
カロリーをただ減らしても
脳が飢餓状態と認識して体脂肪が増えることあるそうです
ある程度、糖質を摂らないと駄目で
バランスよくたべると、普通に食べてて痩せるとか
http://www.nhk.or.jp/gatten/archive/2009q1/20090121.html
ありがとうございますー
一応つづけて体重も落とそうと
思います＾＾