昨年40肩と言うのか？50肩？になってしまった。

それまでダンベル運動をしていたのだが

ある日を境に肩付近がぶちぶちと鳴るようになり少し痛みも感じた。

それでもあまり気にせず数日続けていたが

無理はよくないと断腸？の思いであきらめた。

最初は40肩などとは全く思わなかったが

左だけが手が上がりにくく段々とひどくなっていった。

ネットで調べてみるとどうも「４０肩らしい」

特徴が全く同じであった(^^ゞ

４０肩なら必ず治るということなのであまり気にせずに

今日までやってきたヽ(^o^)丿

最初は左を下に眠ることも出来なかったのが今は出来るし。

「いた～っ」っと言う叫びもなくなった。

車のドアーを閉める時、思いっきり空振りした時の痛かったこと！

その痛みも遠くへ去ってくれたようだ～

まだ不便なのが腕が後ろに回らないってこと・・・

○○のホックはいつも後ろで留めていたのだが

今は前ではめて、後ろへずらすやり方。

これが・・夏場だとすべりが悪くて意外と大変だと言うことも分かった。

休日ならば夫に、やってもらう。

エプロンの紐も結べないが、結ばなくてもＯＫ～(^^ゞ

４０肩で悩んでる方がいたら

ほんと、イツカは治ってきますので大丈夫ですよ～♪

自分がなるなんて想像だにしてなくて

腕が上がらなくなった時は本当におかしくて笑ったよ～