暗闇が怖い人、静寂が怖い人。
それは、人間が根源的に持つ怖いという感覚と繋がっている。
でも、全く光の届かない闇も全く音の無い静寂も経験することの方が難しい。

漆黒の闇と呼ばれる光の見いだせない闇に於いても、人間が身を置ける闇とそうでない闇がある。
真の闇にもそうでない闇にも出会って気付く人は少ない。
それは、真の闇に慣れていない故に気付かないからである。

最初は、明かりを蝋燭やアロマランプ程度の灯りにしてそこに身を置くことから始める。
自然の音以外を消して静けさの中に身を置く。
その明るさに繰り返しなれ、静けさにあって部屋の中と外から聴こえる音を聴くことになれる。
そうすると、暗黒と静寂とは程遠い事に気付く。

次に、灯りは消す。
喧噪とは無縁な、トランスの音も電灯線の音も人工的な音の無い場所に身を置く。
それでも静寂や光のない闇とは程遠い世界。
自分の音を聴き、自然の音を聴き、地上に漏れる光を感じる。
心を波一つない落ち着きに置く。

音の届かない場所へ行き、一切の光を遮る場所に身を置く。
そこで初めて闇に出会う。
それでも静寂には程遠く、自らの音を聴き空間の音が聴こえる。
そこで、心を波一つない落ち着きに身を任せる。

その中で身を置くうちに、真の闇を感じることが出来るようになる。
それは、危険な闇と身を置ける闇の違いを知ることでもある。
よほど心が強くない限り、危険な闇に近づくことも見つめることもすべきではない。
そしてできるだけ遠ざかることだ。

危険な闇には稠密な密度があり、危険でない闇には希薄な空間があるだけだ。
それは、見えるものでも触れることのできる者でも聴くことのできるものでもない。
だが、磨かれた感性によって視た瞬間感じることが可能となる。
在るときそれを感じたことがある人は、押さなければ幼いほど潜在意識でその怖さと繋がる。

それは時として、単なる暗さへの恐怖や怖さとは大きな隔たりのある畏怖として心を捉える。


暗さや静けさに不安以上の恐怖を覚える人は、是非試みて欲しい。
日常の場所に在る以上、真の闇も真の静寂もあなたを襲うことはない。
あなたの周りには少なくともあなた自身の音と、静けさの音があり、地上に漏れ出る光がある。
そして恐怖を打ち払う強い念を発する意志と心を鍛えれば、心に掬う闇の陰は打ち払われる。

先ずは、自分をしっかりと持つこと。
それは、自身を知ること、そしてそれをあるがままに受け入れること。
自身を知るには、自己洞察と自己観察を怠らない。
そして自身を無暗に疑わないで、信じ抜くこと。

それが少しずつできるようになったら、同じことを他人にする。
他者をあるがままに受け入れ、他者を信じる術を得るために。

自分が死を迎えるときにどう在りたいかを真剣に考えておくことは、どう生きるか腹を括る糧になる。
自身の生き方を照らす羅針盤の役目を果たす。

死と向き合うことは、死を覚悟することや死後の在り方を問うこととは違う。
自分が今と死の間に在る人生をどう生きるかの覚悟をすること。

”死んでなどいられない”という強い心が生まれたとき、死への恐怖は払しょくできる。
その代わり、死ぬ時に悔い残すことなきよう願う心が生き急がせることにも繋がる。

一番難しいのは、生き急がずに生きる覚悟を持ち続けることかな。

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