カロリー見てる？
- カテゴリ：美容/健康
- 2009/01/29 12:36:51
コンビニでも外食でも最近はカロリー表示されているよね！
だから 手にとって どんだけ カロリー のあるものか
チェックしておく。
そうすれば 自然に覚えて、毎日の生活に役立つ♪
自分の一日の摂取カロリーを覚えておこう！
かりんのつぶやき
コンビニでも外食でも最近はカロリー表示されているよね！
だから 手にとって どんだけ カロリー のあるものか
チェックしておく。
そうすれば 自然に覚えて、毎日の生活に役立つ♪
自分の一日の摂取カロリーを覚えておこう！
のんびりさん 見て見ぬふり～ ありがちです（＾＾）
る～んちゃん げげっ思いながら 食するのが 何よりの シアワセ♪じゃなきゃ～ケーキ屋行けれないし
りんちゃん おんなじ～ 高カロリー大切（＾＾） 食べるのって疲れるのよね～
最近また食欲ないし。。
少しでカロリー摂取できるのを(^。^;)
食べるのが面倒になってきたからこれも危険。。
でもリポビタンは飲むよ～（≧▽≦）
で、ぐげげげ～～～～！と思いつつ 買って食う。
美味しそうなのは、カロリーが結構高いので、見て見ぬふりをしていますよ。
なんか、楽しそうですね!
今度出かけた時に見てみます!
いいのだ、見ることに意義がある！！！
というか とくに スイーツに関しては 表記がないものが多い。。。
一つで 十分、危険ゾーンだから？
気にしてないけど・・・・
コメントキレ悪くて・・(*_*
そうそう
食事制限があるときは 厳しいですよね～（かなり深刻だし～）
おおまかにでも カロリーわかっていると 役立ちます！
後、無理をして 一日のカロリーを守る必要は普段はないと思います。
かえってストレスにもなるし・・・・
外食の多い方なんかは、一週間を通してとか
長いスパンで考えたほうが 続きますよね♪
私は…食事制限のあるときは カロリー計算してるけど、
普段は見てないなぁ～(^_^;)
続けてると、段々 覚えてくるよね♪
2ｋｇはすごいですね♪
外食が多いとどうしても制限できませにんよね～
でも、カロリーを見るっていう習慣がもう とももさんについているなら
大丈夫ですよ～！！！
逆に私は、これ以上痩せないように カロリー見てるの（＾＾）
ぼくもコンビニでカロリーみるようにしてます。
あと2kg痩せたいんですよねー。
でも外食が多いからなぁ。