伝言板＠Å＠ ～その33～
- カテゴリ：日記
- 2010/03/30 22:51:20
ダイエット、頑張ってるよぉ
基本三日坊主なんで、今回は気合いで続けます!!
ブログに書いて自分にプレッシャー；
ポンデライオンが夢にでてくる。。。ｗ
頑張ってます!ミスド行ってないもん!
とりあえず今取り組んでる事ー
＠朝ご飯と一緒に白湯を飲む 意外とお腹膨れるんですね
＠一口食べたら箸を置いて100回噛み噛み パンはさすがに無理です；
＠エアチャリ100回×3セット テレビ見ながら極力多く……
＠寝てる所から腰を上げ下げ30回 ↑にはさんでいきます
＠ひねり腹筋30回 これも③にはさみつつ、ゆっくりおろすと辛い
＠足とお腹のマッサージ お腹とか温かくなりますよ
＠なんかヨガ的なの 体かたいんですけど；
＠いつもの大食いをやめてみる 友達が食べてーっていってくるべ；
すいません、前回のブログ書いた次の日、友達に誘われて行ってみたら…スイーツパラダイスーーー
決意した次の日なんですけどーー
1480円80分食べ放題 パスタにケーキ、ポップコーン、プリン、カレー、ちょこホンデュの滝もあるんですよ!!私のマイホームにあるようなやつ♪
食べつくしてしまいました………。まぁ今減ってきてるからいいのさ♪
1kg痩せたらミスド行きますｗ
あ、ケータイはやっぱ白、黒、ピンクが主流のようですね。やっぱり定番色は大事です。
緑ですって人もいてちょっと安心♥
さぁ、なにいきましょーか。。。
えっと好きな教科はなんでっしゃろ?
文系理系体育会系、、、
私はなんでしょう、英語かな?あとは体育?どれも得意ではない(泣)
あんねー、音楽と美術がちょーーーーー嫌いで☠家庭科もキツいですね☠
女子じゃないといわれます(泣)
みなさんはなにが好きでしょーー?
お暇でしたら書いてみてネ
お父さんにしたい人No.１所ジョージ!!
今日は晴れないのかな？曇ってる日曜日のステプだ㋔❀(๑◕‿◠๑)ゞ
ﾎﾟﾁﾘ♪
ミスド行ったら２キロ分食べましょう！ｗｗ
好きな教科・・・・
そんなもんは
あるわけね～～～～～～～～～～！ｗｗｗ
・・・・・・ペタペタ
いつも訪問 ありがとうございます☆＾＾
不定期訪問で ごめんなさい＞＜
ポチリ
ってまあ、あと2日なんだけどね(-3-)ｗ←
もうすぐだあああ(;ω;)!!!(
ﾎﾟﾁﾘ♪
プレしたいから友申させてね
ファイト゜+.ヽ(❀ฺ◕ฺ‿ฺ◕ฺ)ノ.+゜
ステプですｂ
日本史と国語系は得意でしたの❤
でも英語はさっぱりぷーですの…。ぇぇ、今もｗｗ
強風の金曜日のステプだ㋔(✿◕ ‿◕ฺ)ノ))。₀: *゜
深夜徘徊中です♪
中学のときは、
好きな教科は数学（得意にあらずｗ）
得意な教科は国語（でも嫌いｗ）
大嫌いで大の苦手が体育！！！
高校に入って数ヶ月で、数学は一気に振り落とされ、宇宙言語と化しました。
章末問題が解けなくて、黒板の前に立ち尽くす日々…生き地獄…orz
うわさによると、数学は類題の数をこなすことが大事だったっぽい！！がんばってね！！
数学！
今日歯医者に行ったんだけど
虫歯なかったよ!!嬉しすぎる╲(＾0＾)/
今月もどうぞ宜しくお願いします*
オールドファッションは永遠の定番♪
あとあとフレンチドーナツも大好き～♪
あ！ゴメンゴメンm(_ _)m 今の話は忘れ～ｗﾆﾔﾘ
本題ねｗ
世界史がすきでつ(^^)/ きゃはｗ
好きな教科は、英語ですよー＾＾
外国の本を（特にダレン・シャンをｗ）、自分で翻訳して読んでみたいんですｗ
4月もよろしくお願いします♪
食べよ食べよｗｗｗ
え？邪魔なんかしてもせんよ～ｗ
お祝いの言葉(人´∀｀).☆.。.:*ありがとぉ☆彡嬉しかったよぉ
ほんとだｗｗ 似てるｗ
ミスド、ﾜﾀｽも最近いってないなー(
スキな教科... 数学ですかｎ(
最近、来れなくてゴメンなさいですm(__)m
４月になったよ～今月もヨロシクね✾“ヽ(｡◠‿◠｡)ﾉ”✾
エイプリルフールですが…ネタを持ってない私ですｗｗ今月もよろしくで～っす❤
日本史が好きだったなぁ…
ｴｲﾌﾟﾘﾙﾌｰﾙに御注意を！なんて言おうかな(^-^)
今日は1日 映画の日かな？
行ってみようかなぁ
美術が好きでした♪
上手く描こうとか思わないで
楽しめれば
好きになれますよ～～
歴史は一回一気に教科書を丸読みしてみるといいですよ＾＾
その時注意することは、物語や小説を読んでいる様な気持ちで読んでみて下さい。その方が脳が覚えやすいんで（できれば声を出して）
美術は遠近法などいくつかの技法さえ覚えてしまえば、誰でもある程度、絵がうまくなりますよ♪
明日は初出勤です♡*ﾄﾞｷ(♥´ｪ｀♥)ﾄﾞｷ*
気合入れていってきますｂ*
あたしもぼちぼち頑張ります(＾ω＾；)
好きな教科は音楽ですね！
ってか副教科は基本好きですｗ
頑張ってますねぇ…
私、すぐ諦めちゃいますｗ
１kg痩せてミスド行ったら、また戻っちゃいますよｗ
かおるさん、ふぁいとー!! ２日前の筋肉痛がとれませんｗｗ
好きな教科は家庭科ですｂ でも得意じゃないみたいです。。ｗ
ダイエット励んでるようですな… 僕は今日バッティングセンター行って打ってきましたよｂ
好きな教科Σ むー、、しいていえば国語ですかね？ 何故か漢字出来ないけども←
ﾎﾟﾁﾘ♪
明日からの４月もヨロッ(●＾＿＾●)
ダイエットに取り組んでいるんだ。
ということは太っていると思ってるのね。
ﾋﾛｹﾝも４キロぐらい太った時は、種過ぎだな~と思いました。
だから、食べる量を減らしたよ。
太るってことは、
消費カロリーよりも摂取カロリーが多いからだから、
食べるのを控えれば太らないんだよね。
１日３食、おやつは３時のときにお茶とちょっとしたお菓子、
それと運動と、筋力ですね。
筋肉量が増えると基礎代謝が増えるので消費カロリーが何もしなくても多いのです。
兎に角３ケ月はガンバって(●'∀'人)ネ♪
３月最後のステプだ㋔❀(๑◕‿◠๑)ゞ
お久しぶりです＾＾
歴史と美術♪