睡眠
- カテゴリ：日記
- 2010/03/31 01:03:38
昨日は変な時間まで起きてたので、
仕事から帰ってすぐ寝てしまった。
お陰でこんな時間に目が覚めた。
睡眠時間が不規則になって、大分経つ。
ま、不眠の気があるので、
気長に付き合っていこうとしている。
眠れなくなったら、無理に寝ようとしない。
そのうち眠くなるさ～、
と気楽に構えて。
さて、本でも読んでくるか。
guncan的ニコ生活
昨日は変な時間まで起きてたので、
仕事から帰ってすぐ寝てしまった。
お陰でこんな時間に目が覚めた。
睡眠時間が不規則になって、大分経つ。
ま、不眠の気があるので、
気長に付き合っていこうとしている。
眠れなくなったら、無理に寝ようとしない。
そのうち眠くなるさ～、
と気楽に構えて。
さて、本でも読んでくるか。
２時間て…
絶対居眠りする。自分の場合。
まあ、無理せずやっていきます。
一日2時間の睡眠だそうです。
必要な時間は人それぞれ、ということで。
考えすぎないことですな。
本読んでて、いつの間にか眠気が来て、
すとーんと眠りに落ちるときが、
私にとっての至福の時です。
問題は電気つけたままなので、
家計にも地球にも厳しい、ってところです。
布団入って、３０分もしないうちに寝てしまうみたいです。
そうでないときも、活字ばかりの本を読んでいれば即効で眠気がくる、、というなんとも都合のいい体質でして＾＾；
お子様体質ですｗ
ありゃ、いつも早い時間に挨拶回り、
と思ってましたが、
起きてらしたんですね。
そうそう、無理に寝なくても。
この辺理解されない部分でもあります＾＾
無理になくてもOK☆
緊張の神経が高ぶってるのかもしれません。
夜中は起きてる紅夏より。
無理しないでね。
いつも話してて思うのですが、
姐さん優しくて、真面目ですよね。
あたしゃ「真面目に不真面目」してますので、
気楽に不眠生活を送ってますww
うちは「薬を飲まないと眠れない病」ですぉｗ
でも薬に頼らずに眠れるようになりたいです。
師匠の眠りも安定するといいね（＾＾
お互い気負わずにいきましょ～～～☆
更新直後のご訪問、ありがとうございました。
いろいろ試して眠れないときは、
本でも読んでぼーっと過ごしてます。
お陰で「本がないとしんでしまう病」にｗ
今も全然眠くないという・・・