減肥
- カテゴリ：美容/健康
- 2009/01/30 15:39:42
過年回家
我覺得根本是增肥...
過完年要來減肥囉!
我的減肥方式
大概就是每天運動至少半小時
三餐正常吃，晚餐盡量不吃澱粉類...
慢慢瘦
身體已經有點差了，不想再把身體搞差
消費卷要全部拿去買保養品和健康食品
希望身體能夠好一點...
過年回家
我覺得根本是增肥...
過完年要來減肥囉!
我的減肥方式
大概就是每天運動至少半小時
三餐正常吃，晚餐盡量不吃澱粉類...
慢慢瘦
身體已經有點差了，不想再把身體搞差
消費卷要全部拿去買保養品和健康食品
希望身體能夠好一點...
我2月8日將會來台灣旅遊
打算2月10日去金山之後坐車去基隆
上網查了一下資料說可以坐基隆客運去基隆火車站
想請教一下基隆客運像我們平時坐公車那樣上車付錢
還是得要先到指定售票處買票?
謝謝了~~
><但是其實有些人吃澱粉類會胖
有些人則吃蛋白質會胖
所以我想減肥
就要吃少點肉..多點菜la~~^^
...那個...運動半小時好像不太夠啊
><只能當是熱身...
不過不要緊 餐飲為重點吧
我總覺得我瘦的方式不健康
不過沒有辦法~過年太忙了><"
不要學我唷~
現在我連吃一點點都感覺很飽= =
好像有點過頭了....
不過吃了住家菜 覺得身體好了
不過沒有毅力*笑
因為太貪食啦♥♥
還是慢慢來最好~