禁煙1
- カテゴリ：日記
- 2010/04/22 05:40:53
かつてヘビースモーカーであった燕龍茶は、4年程前から
タール1mgのタバコに変えている。いずれは禁煙をと思い
つつも長いこと吸い続けてきたが、ようやく決意が固まった。
今からタバコ吸いません。
三日程前から一日30本吸っていたタバコの本数を減らし、
一日10本までにした。そろそろ完全にニコチンを絶っても
良さそうな雰囲気である。
一気に止めると、何か体中の筋肉の変な緊張が一斉に取れ
たり、普段考えない事を考え始めたり、気にしないようにしよう
と思っていた事が気になったり、体が発熱したりする。そんな
症状が怒涛のように押し寄せる。
なかなか大変なので今回の禁煙は本数減らし作戦であった。
3回目の禁煙。今度はいける。
呼吸で不自由してます。だんだん体が軽くなってます。
首の凝りが解けている最中で頭痛が出てますが。
気持ちがいいのでこのまま止めます。
これでもう息切れとはサヨナラ！
一日に30本も吸うとは……。
……唇がかっさかっさになったりしません？
一気に止めた時に現れる症状がかなり詳しくて、
ああこれは本気で禁煙するために色々調べたのかな……と思ったら
三度目の禁煙だったんですね＾＾* 三度目の正直。行きましょう。