健康体を目指してるんだけど、変？
- カテゴリ：美容/健康
- 2009/02/04 23:56:24
どうしても、楽に健康を維持しようとしてる
去年、アシックスのインナーマッスルっていう下着を買った
これは高いんだけど、着るだけで姿勢がよくなる感じ
パンツの方は、足を上げるだけで負荷がかかり、大腹筋を鍛える
これを買った上で、エスカレーターやエレベーターに乗ることを徹底的にやめた
去年の仕事場は８階に在ったのだが、毎朝階段を昇った
多分、足腰は鍛えられている
大江戸線の六本木駅やつくばエクスプレスの秋葉原駅だって楽勝さ
シャツの方は猫背気味だった姿勢を正してくれ、肩が楽に回るようになる
棘上筋、棘下筋、小円筋、肩甲下筋を鍛えるって書いてあったけど、どこかは知らない
４０肩、５０肩の人にはきっとお勧めできる
この下着の着心地良さに味を占め、秋にはワコールのクロスウォーカーを買った
これはパンツなのだが、体脂肪を減らすという謳い文句だ
これを穿くと、下半身がやせ細った感覚がして、スカートを穿いているような感じでスースーする
歩幅が広くなり、すごく歩き易くなって どこまでも歩きたくなる
ただ、２つともに共通の欠点がある
前部に穴が開いてないので、下ろさなければ小便できないんだ
手軽に出来ないので、溜め過ぎないように注意！
女の子ほどじゃないでしょ
まるでスマートじゃないみたいだ そうだけど
＞✣*まさみん*✣
痩せようとしてるわけじゃないよ 楽々健康維持！
そうそう もうそろそろ紙おむつの導入を検討中 っなわきゃない
私を見習いなさいｗｗ
絞めつけはあまりよくないからほどほどにねd(ゝω・´★)
溜め過ぎも・・・膀胱炎になるから気をつけて！
就是は貧尿なんだからトイレ近いっしょ(((*≧艸≦)ﾌﾟﾌﾟ…ｯ
スマートになったら教えてね！