GW
- カテゴリ：日記
- 2010/05/04 20:24:51
GW４日目。
さすがに、のんびりし過ぎて体が痛いです。
体をほぐす為にストレッチをしました。
好きな曲を掛けながら
鏡をみて、ゆっくり息を吐き１・２・３♪
前屈をして腰からヒザ裏を伸ばしてみたり
負担にならない程度の重りを持って筋肉を伸ばしたり。
会社では、力仕事をしているなっちゃんだけど
普通に仕事をしている中でも意外に運動になってたみたい。
バンドの練習の合間にドラムでも叩かせてもらおうかなぁぁ♪
GW４日目。
さすがに、のんびりし過ぎて体が痛いです。
体をほぐす為にストレッチをしました。
好きな曲を掛けながら
鏡をみて、ゆっくり息を吐き１・２・３♪
前屈をして腰からヒザ裏を伸ばしてみたり
負担にならない程度の重りを持って筋肉を伸ばしたり。
会社では、力仕事をしているなっちゃんだけど
普通に仕事をしている中でも意外に運動になってたみたい。
バンドの練習の合間にドラムでも叩かせてもらおうかなぁぁ♪
農作業、ご苦労様！
農作業は、本当に体を使う仕事だよね。
シーズンが終わるまでゆっくり出来ないもんね！？
梨園の他に田んぼの方もしてるのかな？
田んぼも使う機械のお手入れも大変だと思うよ。
作ってくれる人がいるからこそ、食卓に届くしね☆
重いと腰が痛くなるよねぇ～
お風呂に入って疲れを癒してね！
なっちゃん、チカラ持ちだね＾＾
俺は、、梨のコンテナ２０キロ、、米俵３０キロ、、、シーズン中は腰が痛くなっちゃう(^^ゞ
会社では事務方なんだけど、、、ギャップが大きすぎるぅ(T_T)