実際は過剰摂取なのか、適量であるのかは知りませんが、
私の場合1日に３～４リットル飲みます。

以前はお茶だったのですが、
1リットルのパック2本を定時中（８時間）で平らげ、
それでも足りないので、1リットル追加してました。
さらに、朝はやはり眠気覚ましということで、缶コーヒーと野菜生活を飲んでます。

現在は、「お茶の飲みすぎは良くない」なんて、うそか本とか良くわかりませんが、
そんな事を聞いてしまった為に、水2リットルに変更しました。
もちろん、朝は缶コーヒー、野菜生活です。
定時過ぎたらコンビにです。

さらに、夜は毎日ではありませんが、飲みニケーションもありますので、
その時は生中を３～１０杯飲みます。

人間7割は水だと言われますが、
きっと私は水なんです。染色体レベルで水なんです。
新種発見です！！
言葉を持つ水。

ノーベル賞もらえませんかね？