いま注目しているスポーツ・・・・
- カテゴリ：スポーツ
- 2010/06/01 19:11:15
今週のお題
スポーツ競技そのものは・・・
今思いつかないですが。＾＾；
スポーツ整体に興味があります。
昨日
左足が痛くて、
整形外科に行きました。
そのお医者さんが
スポーツ整形外科・・・
で有名なところらしく、
運動していて、故障するひとがよく来る
そうです。
ので、理学療法がとてもスタッフたくさんで、
とてもしっかりと診てもらえました♪
足の裏がめちゃくちゃ痛くて、
一昨日の夜にはついに
家の中を這ったり、片足はねで移動したりの
ひどいありさまになってしまってたのですが・・・；
（疲労骨折でもしていたらどうしよう！と思ってました。）
医者にもタクシーで、なんとか行ったような有様でした・・・＾＾；
ホネではなく、足の裏の腱の炎症でしたが・・・
リハビリしてくださいね＾＾
といわれて、
理学療法室で、
ストレッチやマッサージをしてもらい、
自分でもできる方法をならいました。
昨日の夕方はなんだか
左足が腫れてたのですが
今朝にはもう歩けるように♪
マッサージすごい！とおもったのです♪
のんびりと、無理しないようにします＾＾
コメントありがとうございます♪
今日はだいぶよくなりました♪
かばっていた腰と右足も
昨日よりは楽に＾＾
重いものを持つのははまだダメですが、
ゆるゆると過ごしてます＾＾
・・・やっと晴れたのを横目に、
ぐうたら・・・？かも・・・＾＾；
お気遣い、ありがとうございます＾＾
今日はいかがですか・・・？
痛いところをかばってると、他のところも無理して痛くなったりしますね＾＾；
お大事にしてください＾＾
早く完治されますように～☆彡
コメントありがとうございます♪
おお、燥体、というのがあるんですね＾＾
痛くない、というのが魅力的です♪
近所であるといいな♪
探してみます＾＾
腰もときどき「来る」ことがあるので、
あらかじめ調べておいたほうがよさそうです＾＾；
あうあうあ。
”無理をせず、静かにしているのが一番”
あうあうあ。
痛みはじめたときに少し無理したのが
よくなかったのだわ・・・＾＾；きっと・・・・
ホント～に
身体は大事にしないとですね・・・・＾＾；
ありがとうございました♪
一般的な整体とか燥体は定期的にいきますよ＾＾；
２・３年に１度は立てない位腰に激痛！そして整体へ走ります＞＜
去年はギックリ腰になって…
でも、整体って結構痛かったりするから、拒否したら旦那様の知り合いが
燥体を教えてくださって！これはバッチリ(^_-)-☆ 痛くない！
その上１度で痛みもかなり楽になったんです＾＾
足の裏の腱の炎症に効くかは不明ですが…＾＾；ごめんなさい
何かの時にお役に立てるかしら…＾＾；
痛い時はいつも ”無理をせず、静かにしているのが一番” だとよく言われますから
ゆっくり気長に治してください＾＾
お大事にね＾＾
コメントありがとうございます♪
特にこれ！という原因が思いあたらなくて・・・＾＾；
なので、なおさら、なんでええ！？と
思いました・・・
寝不足、やや過労、
ちょ～～～～っとだけ増えた体重、（ちょっとだもん！！！←力説＾＾；）
トレーニングシューズのひもがほどけてたのに、
雨の中、直す場所もなく１ｋｍくらいそのままあるいてしまったこと・・・・
など、それぞれはたいしたことなかったと思うのですが・・・
なんかいろいろと細かいことが
つみあがってしまったとしか・・・・？
足を故障してしまうと、
生活に支障が出ます・・・
がんばって？完治させたいです＾＾
うわああ・・・アキレス腱・・・・て・・・
それも痛そうですね・・・＞＜
身体には、ホント、気をつけないとですね＾＾；
ありがとうございました＾＾
私はここ数年おさまっていますが、アキレス腱が伸びることがあります。
そうなると、部屋の中を這い回るしかないので、いやはや、ほんと大変です。
持病にならないように、完全に治して下さいね。
コメントありがとうございます♪
足をかばっていたせいか、
今日は身体の節々が・・・＾＾；
なので、のんびりしています＾＾
お気遣いありがとうです＾＾
無理しないでマッサージがんばってください＾＾
お大事にどうぞ