今日のおやつは
- カテゴリ：日記
- 2010/07/24 00:23:16
キリン炭酸飲料メッツ・ワイルドチャージと小岩井大人のヨーグルト・朝のグレープフルーツ味。濃厚そうな夜のバニラ味にも心ひかれたが、3時のおやつは爽やか系で。どちらの味もシジミ成分の回復系アミノ酸オルニチン入り。
最近の食品は機能性ばっかりだね。栄養過多になっちゃう。
この前の健康診断の腹部エコーで腎結石の疑いが出た。精密検査の必要もなく経過観察だけど。なんでもカルシウム、ほうれん草、動物性たんぱく質のとりすぎが原因だとか。
いけねえー。そういえば春先しばらく左下腹部が痛かった。婦人科でなんでもないっていう結果になって放置してた。結石のせいだったのかな。今は痛くない。夏になって水をたくさん飲んだから流れていったとか？
冬はほうれん草よく食べた。肉はどうかなあ。納豆やヨーグルトはたくさん食べてる。あっ、ヨーグルトが駄目？ 何にせよとりすぎはよくないね。プロテイン摂取も少し減らそう。
ポチ君はお医者さんにサプリを処方してもらっている。お腹が出てきたと訴えたら、プロテインではなくアミノ酸になった。変えてからお腹がすっきりしてきたと言っている。夏だからじゃないの？と思うけど。よくわからん。通説では腹だけへこませるのは無理。全体的にカロリー摂取を抑えないと。
んで、なるべくカロリーの低いものってことで。カロリーゼロのお菓子は嬉しいけど、脳が人工甘味にだまされてるだけで、実際は身体や頭の休養になってないらしい。そのことを知るまではシュガーレスキャンディで癒されてたのに、今はさっぱり回復しない。ほんまに完璧だまされてたんやねぇ～と感心してる次第。阿呆や。
＊＊＊ 山Pの「どっちの生がいい？」CMに、思わず「どっちも～」と叫んだ。あれはヤバイよ。
＊＊＊ 7/22の回数券の打刻が22:22だった。なにげなく見たら7も2に見えて驚いた☆にゃんにゃんにゃにゃにゃんにゃん♪
最近の食品は機能性ばっかりだね。栄養過多になっちゃう。
この前の健康診断の腹部エコーで腎結石の疑いが出た。精密検査の必要もなく経過観察だけど。なんでもカルシウム、ほうれん草、動物性たんぱく質のとりすぎが原因だとか。
いけねえー。そういえば春先しばらく左下腹部が痛かった。婦人科でなんでもないっていう結果になって放置してた。結石のせいだったのかな。今は痛くない。夏になって水をたくさん飲んだから流れていったとか？
冬はほうれん草よく食べた。肉はどうかなあ。納豆やヨーグルトはたくさん食べてる。あっ、ヨーグルトが駄目？ 何にせよとりすぎはよくないね。プロテイン摂取も少し減らそう。
ポチ君はお医者さんにサプリを処方してもらっている。お腹が出てきたと訴えたら、プロテインではなくアミノ酸になった。変えてからお腹がすっきりしてきたと言っている。夏だからじゃないの？と思うけど。よくわからん。通説では腹だけへこませるのは無理。全体的にカロリー摂取を抑えないと。
んで、なるべくカロリーの低いものってことで。カロリーゼロのお菓子は嬉しいけど、脳が人工甘味にだまされてるだけで、実際は身体や頭の休養になってないらしい。そのことを知るまではシュガーレスキャンディで癒されてたのに、今はさっぱり回復しない。ほんまに完璧だまされてたんやねぇ～と感心してる次第。阿呆や。
＊＊＊ 山Pの「どっちの生がいい？」CMに、思わず「どっちも～」と叫んだ。あれはヤバイよ。
＊＊＊ 7/22の回数券の打刻が22:22だった。なにげなく見たら7も2に見えて驚いた☆にゃんにゃんにゃにゃにゃんにゃん♪
