シャレになってないって（；；）
- カテゴリ：日記
- 2010/07/28 19:33:53
いやー、皆様炎暑の折りいかがお過ごしですか？
私は軽い熱中症に罹ってダウンしました。しかも本年度２度目orz
水分はまめにとっていたんですが、体温が下がらなくなってしまい…。
救急車呼ばれるほどのレベルじゃなかったんですが、とりあえず両方の腋の下に氷嚢入れておでこに冷えぴた貼ってなんとか回復しました。
回復はしたんだが、飯を食う気がないという。。。
………そうめん、かなぁ。＞今日の夕飯
とりあえず冷たい出汁はあるから、それを使ってそうめん汁作って、すすっておきますか。
…そういえば、今朝からろくなもの食べてない気がする。
朝ごはん：トースト１枚＋牛乳１杯
昼ごはん：ざるそば
夕ご飯：そうめん汁（予定）
野菜が…、野菜が取れてないっ！！！
バランスもへったくれもあったもんじゃないメニューやな（＾＾；
もともと夏は食欲がなくなるんですが、はてさてどうしたもんかいな。。。
そしてそろそろ本屋分（何の成分ですか）がか～な～り欠乏しつつあります。
本屋行きて～＞＜でも行ったら多分色々散財すると思う。
…ブックオフにしとくか。
以上、一人ぐらし女のダメダメライブレポートでした❤
…ほんっと、どうにかしねーと………・…。
あい、もう調子は大丈夫です。御心配おかけしました～orz
やっぱ北海道、例年に比べて暑い？
でもダウンした人がいないなんて凄っ！
東京なんて「熱中症で●●人病院に搬送されました～」ってトップニュースになるくらい、熱中症になる人多いんだよ～（特にお年寄り）
自慢にも何にもならんけど、私、夏は痩せるよ～。３キロとかそれくらい落ちる、毎年。
……冬になるころには戻ってるけどねっ＾＾
うん、食事はバランスが基本。
野菜ジュースもよく飲んでるよ～。仲間仲間♪
そっちは連日の激暑で大変だぁに。。。
こっちとら、暑さでダウンなんぞあまり聞かにゃい～～～
夏でも食欲旺盛で痩せないのも乙女としては？？だけど
ダウンはやっぱ心配だもんね
食事は野菜と肉、魚のバランスだよ
野菜忘れたときはジュースで補給。。。これ私の日常(〃▽〃)
あー！豆乳！！豆腐！！！
どっちも大好きでございます。
よーし、明日の夕食は豆腐ステーキだ―！！
…いや、実際問題として中途半端に余った焼き肉のたれがそろそろやばいので＾＾
この際豆乳でもOKだお！
（豆乳が苦手じゃないといいんだけど～＾＾；）
ご心配おかけしましたです。
ＯＫ、水と塩ね。…アクエリアスでも大丈夫かな？
塩に関しては、今日近所の薬局で塩飴買ったよん。
あー、そういえばお茶ばっか飲んでた気がする＾＾
これからは気をつけます～！
☆ みわち姉さまｗ
マジご心配おかけしてますorz
これ以上持病を増やすのは嫌だし、体は大事にします、はい。
飯に関しては、食わないと薬飲めないので、意地でもなんか食ってます。
昨日は結局そうめん汁と野菜炒めですませました。。。
今日は外食（冷やし中華食べて来ました）。
……明日こそ、明日こそなんか肉食うぞ！！
体大事にしてよぅ～～。
素麺でOKだから、ちゃんと食べるんだよーー！
気をつけてねｗ
汗を出すには、塩だよ！！
お茶はだめだよ＾＾
あー、そういえばここ３日位肉食ってねーなー＾＾
もうだいじょぶだよ。心配してくれてありがちょ❤
うん、もともと夏は大丈夫じゃない人だから＞ダウン２回目
夏は冷えぴたと保冷剤が手放せないわ～。あ、あとアクエリアス。
そう、恐ろしいことにまだ７月なんだよね～。
もう１回くらい…倒れないように肉食うねｗ
ってだいじょぶ！？！？もうダウン二回目かよ(；д；)！
私もあっつい時は、脇の下に保冷剤をタオルにまいてはさんだりするｗ
早く涼しくなってほしいけどこれから８月なんだよね＾＾；死ねるわーｗ
またダウンしないよう気をつけてねー！！