腰痛の気配が・・・
- カテゴリ：日記
- 2010/08/02 15:23:10
ヾ(☆‘∀‘☆)｡ﾟ+.нёLL○｡ﾟ+.(★‘∀‘★)ﾉ
椅子から立ち上がって歩き出したりとか
なんかの拍子に腰が痛くなるのが続いてて
4月のある日なんかの拍子じゃなくても
ずっと痛みが引かなくて痛いまんま。
顔を洗おうと前かがみなんてすると痛いです。
数年前ウォーキングが原因で腰痛になったときにお世話になった
整骨院浮かんだのですが街まで行くのが面倒で＞＜
近所をネットで探したらカイロプラクティックがあったので
行ってみました。ゆがみがかなりなのでしばらく通って下さい。
って言われました。2回行って痛みが引かなくて。
たまたま買い物の時に通りかかった整形外科に
腰痛とかリハビリとかよさ気なことが書かれていたので
ここいこーかな？でも混んでるから今度でいいや。
通過してショッピングセンターへ。
そこでうろうろ歩いて腰痛悪化；；；
混んでても行くしかない！と整形へ・・・カムバック(５月の中旬)
痛み止めの注射と痛み止めの薬とシップと医療用のコルセット。
痛み止めの薬１週間飲んで治りました。
すっかり痛くなくなったんで治った？
でも歪みはとれてないんだろうな・・・・と時々思い出していました。
そして今日
なんとなく腰が重い＞＜
歪みをとる体操とかしたほうがいいなー
Guntatsuさんも腰痛持ちなんですね～
金魚体操とは初耳です＠＠
あとでググってみますね・・・・調べました
簡単そうですね！やってみます☆ありがとうございます
＞MYUさん
ありがとうございます
２日に１回整形って・・・＠＠
めちゃめちゃ面倒じゃないですか！！！！(時間的に)
どこか痛いとなにかと不自由ですよね
MYUさんこそお大事に！
＞大熊猫
ぐき・・・・が怖い＞＜
気をつけますね！！！ありがとうございます
痛みが取れて油断しているときが危険、危険！
そういうときに、ちょっとしたことで･･･ぐき～
お気をつけてあそばせ～
腰痛、ひどそうですね；
整形外科って、どこも混んでいますね。。。
自分は、整形外科の関連は、首と肩です。2日に1回は整形外科生活ですね。。。
ちょっとした痛みにも早めに気付かないと、辛いですよね。。。
無理なさらないで下さいね。
コルセットも辛いよね。
自宅で簡単に出来るのは、
金魚体操が良いらしいよ。