運動量
- カテゴリ：30代以上
- 2010/08/21 11:56:13
夏の終わりになって気づきました！
夏場は運動量が落ちるということを・・。
７月までは週に３回はスポーツジムに行ってたのに
８月は週に１回ペースへ激減。
朝の出勤まえか帰宅後の散歩も
いつごろからか、しなくなりました。
夏ばてしてるわけじゃないので
８月残りの１０日間、
体周りが大きくなったので、運動します！
とりあえず、今からジムに行ってきま～す。
夏の終わりになって気づきました！
夏場は運動量が落ちるということを・・。
７月までは週に３回はスポーツジムに行ってたのに
８月は週に１回ペースへ激減。
朝の出勤まえか帰宅後の散歩も
いつごろからか、しなくなりました。
夏ばてしてるわけじゃないので
８月残りの１０日間、
体周りが大きくなったので、運動します！
とりあえず、今からジムに行ってきま～す。
私も行ってますが、今月はまだ一回しか行ってません。
忙しくて行けてなかったんですけど、
今日と明日、頑張ります。
だから体脂肪が減らない事もわかってはいるんだけどねぇ…
もう少し 涼しくなってからがんばろう。。。
ジム 楽しんできてくださ～い:･*゜☆彡
エライです！
涼しくなったら地味に運動しなきゃかな～。
暑いうちはムリ。。。
今までと同じ作業をしているのに疲れがすぐにきてしまいますもん。
ジムがよい頑張って下さいねー。