先日彼んちの近所にドンキがリニューアルオープンした。
なにかお買い得品があるかと思って行ってみた所、
バランスボールが激安だった。

直径が65センチ、55センチ、35センチといろいろあります。
65センチは彼がもう持ってるし、実家で使うなら大きいのはそもそも無理。
ものがありすぎて、バランスボールを置く場所がない。
で、必然的に35センチのにしてみた。

ほかのとちょっと違う個性でなぜかこんぺいとうのようなトゲトゲがついてる。
滑り止めってことなのかしらね。

家に帰ってさっそく試してみる。
空気を入れるのに結構手間取る。コツをつかむまで悪戦苦闘しちゃった。
それでもなんとか完成すると、背中に当ててみる。いいっいい感じです！

箱書きには
『直径35センチのボールが関節力を高め、基礎代謝をアップ！
ベッドの上で簡単ストレッチ！
関節をほぐすことで体の内側にあんるインナーマッスルに働きかけ、脂肪を燃やしてくれます。インナーマッスルは普段の運動では鍛えられない筋肉ですが、ボールを使ってピンポイントで刺激できます』
とある。

本当にそんな効果があるのか疑わしいけれど、
私はこれをダイエットに使うわけではない。ただひたすらコリの解消だ。

ホルモン治療と持病のストレートネックと首の長いせいで
私の肩こり、首凝り、背中凝り、頭痛はもうのっぴきならいところまできている。
朝起きると頭が痛い。食事すると吐き気がする。ＰＣに向かうと目の奥が痛い。首が痛い。
頭の凝りはなんだか首が凝ってるせいで頭に血液が流れてないじゃないかと思う。
電気マッサージャーで頭をガシガシやっても大して効果ない。

そこでこれはどうだ！の世界です。

これだったら自分の体重でイボイボに背中を押し付ければよし！
腰の下に敷いて乗ればよし！頭を乗せてにわかブリッジだってできちゃう！
いいじゃん！ちっこいの！

ちなみに「骨盤・背中を伸ばすポーズ」をやると腸がぐるぐると鳴り出す。
で、しばらくするとお通じが来る。いやいやこの買い物は正解でした！
小さくってすぐれもの！

背中のコリも少しは解消されたかしら？
ただ今お墓掃除の筋肉痛が出ているので、効果はよくわからないわ…。