例えば外食の折一味変わった物に出会うと「おっ」とは思う
もう一寸日常生活で自分から創意工夫するべきなんでしょうけどね

普段野菜なんぞは温野菜でとるようにしているので
ドレッシング等はどうしても生野菜の時になってあまりかけなくなっちゃった
かけたらいいんだろうけど下味ですませたりしちゃう　　
洋風がもともと好きですが和風ドレッシングも段々好きになったかも

お料理と毎日のおそうざいとは違うので
それで勢い栄養バランス重視作りやすさ重視の
機能面が強調されたラインナップになってしまいます
節目節目ではせめてお料理でという感じでしょうか

それでも野菜に関しては極力しっかりとるように心がけてるのですが
必要量を毎日十分とるのはなかなか難しいな

普段でもそうなのですから
旅行では特に野菜ジュースや果汁100パーセントジュースがぶ飲みしてしまいます
健康にというより肌の調子で気になるからというレベルですが
バロメーターになってはいると思います
小食で食べ歩きをあまりしないし食事作りも楽しむよりは生きる為っぽい私も
食事はそういう意味でやはり全ての基本であると実感する時です

ピアノの本番が近いと肌を出すので余計気にしてるかな
身体の中から綺麗に保てるのが気持ちがいいな
日常から飛び出すと心の中が綺麗になるのも気持ちがいい
（そんなことより練習しろって話ですけどねｗ）

切り替えが下手な私ですが
時々ほっとする場所ほっとする工夫
いろいろな場面を利用してできるといいのになと思っています

それはまるで小旅行のように

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