今日は　休日。
午後はゆっくり過ごそうと思っていたのですが、
走りに行くという　ダンナさんと小４の娘に
強引に誘われて　私も行くことに。

１周２．２キロのジョギングコースがある公園で
二人は２周するようだったので
とりあえず　私は　ウォーキングすることにして　スタート。


少しの間　歩いていると　スタスタ足音が聞こえて
本格的に走っている人や　マイペースでジョギングしてる人が
横を走り抜けていきます。


最近　運動なんて何もしてないし
走る自信もなかったんだけど、
みんなが　あまりに気持ちよさそうに走ってるので
よせばいいのに　走りはじめてしまいました。


途中までは　大丈夫な感じだったけど
１キロも行かないうちに　足は痛くなるし　息はあがってくるし
このまま無理しては　明日の仕事に支障があるかも。。。

その後はおとなしく再びウォーキング。


日頃の運動不足のせいか　帰ったとたん
ふくらはぎや太ももに痛みが。
明日の朝の筋肉痛がこわいｗｗｗ　

その後　おいしくビールをいただき（＾＾）
私の休日は終わりました。