お昼寝三昧の検証。
- カテゴリ：日記
- 2010/12/13 22:53:24
こんばんわ～！
昨日は、、、。
午前中にうたた寝。
午後に第一回お昼寝。
さらに午後に第二回お昼寝。
合計で、、、４時間くらいのお昼寝をしたでしょうか？。
通常、１時間でもお昼寝をしちゃうと、夜に寝付くまでカナ～リ時間が掛かっちゃうんですよね。
目が冴える？、、、ミタイナ。
でも、昨日は４時間も日中に寝たのに、、、。
夜、あっと言う間に眠りに付いてしまいました。
かな～り、疲労していたんでしょうね～、体が、精神が睡眠を欲していたんでしょうね～？。
目覚めもスッキリ。
体は久々に軽～く感じました。
ヤッパリ、睡眠が十分だと心身ともに調子イイですね～。
今日もなんだかんだ言って残業をこなして来ましたが、「しんどさ」はありません。
この体調で、、、年末までスルっと仕事をこなしたいですね～。
こんばんわ～！
寒いと朝は辛いですよね～。
しかし、朝のまどろみが気持ち良いんです。
快眠とスッキリ目覚めで仕事を乗り切りたいですね～。
その分あさが辛いですが…
お仕事がんばってください
こんばんわ～！
疲労が抜け難い年齢ですから～。
朝、スッキリしていると調子イイですね～。
でも、仕事がはかどるかは、、、未知数です～。
目覚めは結構良い方です、年齢もありますが、、、。
こんばんわ～！
元々お昼寝は大好きなんですよね～。
でも、夜眠れなくなるから控えていましたが、、、気持ち良く眠れました。
もうチットで長期連休、頑張りましょう～。
月曜の朝スッキリ目覚められると、その1週間仕事もはかどる傾向でした。
滅多に起きれる事はなかったですが＾＾；
ちゃんとお昼寝効果が出てますねっｗｗ
やっぱり疲れてたんですね＾＾；
今年もあと少し、
体をいたわりながら、頑張りましょうっ*＾＾*