Nicotto Town


かりんのつぶやき


うはは

今夜も寝れなそう・・・

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2009/03/23 08:04
寝なきゃと思うとなおさら寝れないときあるなぁ・・。
でも朝がきついしね。
時がたつのを待つしかないのか・・。
気絶してみるか・・!
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2009/03/22 13:27
ん?

大丈夫なのかい?  心配だじょお。
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2009/03/22 12:16
寝れなくても横になって神経は休めた方がいいかも~
朝は朝日をしっかり浴びて、日中なるべく運動するとか体動かしておくと
自然と眠くなると思う
後はアロマでラベンダーとか、アルファー波の出る音楽とかおすすめ!

寝不足続きの時は薬とかお酒に頼ると体壊すので避けた方がいいですよ~

不安や悩みをすっぱり頭切り替えて、がむしゃらに遊ぶのもいいですよ♪
ゆっくり眠れるようになるとよいですね☆
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2009/03/22 07:45
酒呑め、酒!
ワタシはこたつで既に2回寝たぞ←おい!
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2009/03/22 06:27
三連休眠れなかったのね…

そのうち気絶するかも。
したら、ちょっと楽になるよ(笑) <ホントは良くないけどw
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2009/03/22 01:43
いつかは寝られるさ、くらいに考えませんか?
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2009/03/22 00:51
眠りたくないよ~~~。
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2009/03/22 00:19
寝れないと、ハイ状態になってしまいますよね。
でも、眠くても寝れないのは、辛いですよ。
開き直って、逆に寝ないようにするのも良いかも
知れませんね。



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