☆ダイエット☆
- カテゴリ：日記
- 2011/01/16 19:56:55
ついに、脱おでぶちゃん!という事で、ダイエットを始めました♡
まぁ、ダイエットというよりプチダイエットですけどね；
やるｺﾄゎ、
①エクササイズをする♬
Seventeenに【2週間本気でやればこれだけ変わる】みたいのがあって、そこにエクササイズが書かれてたのね(｡Ő‿Ő｡)
だから、それをやることにしたのー(亝◞౪◟亝。)
簡単なんだけど、きついんだよね((悲
まぁ、がんばるけどね♥Ü♥
②むくみとりをする♬
まぁ、こんなことして意味あるのか分からないけど、
いちおやってみるｺﾄにしました(๑✪◞⊖◟✪๑)ﾉ
むくみとりも、Seventeenに書いてあったんです(oﾟc_,ﾟo)
それゎただマッサージするだけだから、楽♥
③野菜・果物を出来るだけ食べる♬
食べたほうがいいと書いてあったので、なるべく食べる事に
したんですよー(*´◠◞౪◟◠｀)
まぁ、出来るだけだからねｗ
後ゎ、間食をなるべくしない!!
3時のおやつ以外ゎお菓子を食べないように
努力するんです←
実ゎこれが一番きつかったりするんです；
精神的に・・・・・・・・。
でも、がんばるよー!!!!!!!!!
2週間後ゎどうなってんだろ??
たぶんあんま変わってないと思うから期待しないでね((
あと、三日坊主で終わってるかも!?
まぁ、がんばる(๑◕ܫ￩๑)ﾉ
でゎﾉｼ
ステプです（・ｖ・´
エクササイズ、マッサージ、野菜を一杯食べる、間食しない・・・って、
どれもダイエットに良さそうなコトばかりだね♪
頑張ってね＾＾
やるぅ～～！
やるからには頑張ってね～＾＾
継続は力なり！です。
お菓子ってどうしても食べてしまう（＾＾；）
頑張れｂｂ
私もやんなきゃ＞＜
高校生になってからｗ（（
わたしは、ダイエットなんて考えたことないです・・・。
ダイエットとか必要ないよ～ｗ
じゃぁ、、私、、どうなっちゃうの！？（（メタボ！？
いやいや！ダイエットなんてしなくても、、十分細いヵら！（（細いのいいな・・・
これ以上やせたら、、俺はどうなるんよｗむっ○ーはやばいヤンｗそしたらｗ
ちょっとまって!!
クルⓒでダイエットしたらうちはどーなるんだぃ？！
人生の終わりだぁ～|ll|l▄█▀█●ｶﾞｰﾝl|ll||