お手軽な昼食
- カテゴリ：日記
- 2009/04/02 21:46:02
パットは朝食と夕食はしっかり食べるようにしているのだが、昼食は
ここ数ヶ月非常にお手軽なものですましている
大塚製薬の栄養補助食品であるソイジョイ２本とヨーグルト
これだけです（＾＾）ゞ
カロリー的には朝食と夕食をしっかりとっているし、ソイジョイ２本とヨ
ーグルトだけでも十分足りている・・・と思う
以前は定食やカレー、ラーメンなどの昼食を食べていたのだが、昼食
をしっかり食べると、その後死ぬほど眠くなり、昼から脳が停止してし
まうのだ（＾＾；
そこでソイジョイ２本とヨーグルトだけにしたところ、軽い眠気ぐらいです
むことがわかり、それ以来こんな変な昼食になってしまったのだ
まあ、今のところ体調もすごくいいし、このまま続けてみようかと思って
いるのだが、一番の問題はあきちゃうことだ(-。－；)
そこで、これからは、ソイジョイ１本とカロリーメイトのチョコレート味、フ
ルーツ味、チーズ味の組み合わせ、さらにウィダーインゼリーも組み合
わせて味のバリエーションをだしてみようかと思っている
って結局大したバリエーションじゃないな すぐにあきそう（＾＾；
だれか、あきないでお手軽な昼食教えて～
おススメの組み合わせは、クリームチーズ＋ブルーベリー。
忙しい時は片手で食べられるし、ラップに包んでいけば、食べ終わったら帰りの荷物も減らせるし（笑）
甘いものが苦手なら、目玉焼き半分＋レタス＋ケチャップ＆マヨネーズでエッグサンドとか…けっこういけますよ。
お昼軽くすると治るんだ～参考にさせてもらいます＾＾
おにぎりも、のり・ふりかけ・焼きとか色々できるしｖ
なにより、お米は腹持ち良い上にカロリー低いし！（笑
後は、私がお米ラブなだけ…ｗ
飽きない！（笑）
う〜ん、この際栄養補助食品の類いを手当たり次第試してみるとか(^^;
憧れちゃいます(＊＾ω＾＊)
私も教えてほしいですｗｗｗｗｗ