悩み
- カテゴリ：30代以上
- 2011/03/05 23:38:12
最近 仕事の悩みが大きくて
困ります☆
ストレスどころじゃなく
精神のバランスくぁれそう
んで
休みを ちょっと 半日だけ もらい
本屋で 立ち読みして・・・
ぐらい？？？
仕事ばっかしてると
つまんない 人になっちゃうんですね
余暇の楽しみ方知らんばい☆
最近 仕事の悩みが大きくて
困ります☆
ストレスどころじゃなく
精神のバランスくぁれそう
んで
休みを ちょっと 半日だけ もらい
本屋で 立ち読みして・・・
ぐらい？？？
仕事ばっかしてると
つまんない 人になっちゃうんですね
余暇の楽しみ方知らんばい☆
いつものように風呂に入って・・・ボーっとするのも
いいかもよ＾＾
おいしいお店とか、ゆっくり過ごせる場所とか。
という自分も、仕事を中心に行動しているので、時間さえあれば
寝て身体を休めることばかりですけど^^;
まだ寒い日が続いて、せっかく近づいてきた春も少し遠のいてしまった感じですけど、
春になったら植物園や動物園なんかにふらりと行ってみたいなぁ。
半日休みがあったら体をとことん緩めて、甘やかしたいです＞＜
大きい悩みが分析できる余裕が無いということなのかな･･･。
悩みは不安と問題点で出来ているみたいです。
どちらか片付けば少しは違うのですが、辛いところですね。
ななこさんは、ユニークですよ＾＾方言で〆てくれる辺り、和みます♪
ちゃんと休んで気分転換♪
自分の好きなことするって大事よー
仕事中に気分転換しちゃうオイラは
だめよーｗｗｗｗ
パワハラもどき＋人間関係で精神力消耗 社会人の宿命ではありますね＾＾；
ニコタの他には、私も、古本屋めぐりばかりです。
何にも考えないで、ただ、マンガを手にとってみる。
知らないタイトルでも気晴らしになれば儲けもの、のつもりで。
リフレッシュですとか、プライベートとの切り替えですとか、口で言うのは簡単ですが。。。
結局は自分で何とかしなくてはいけないのでしょうけど。
せめてこちらで毒を吐いて、心の風邪だけはひかないように！
何もかもから解放されたい！！！
最近、嗅覚から自分を癒すことを覚えました。
冬だとハンドクリーム。。
ロクシタンの物を愛用しているのですが
煮詰まってくると「くんくん」と手を嗅ぐのです。。
それだけで、落ち着きますよ＾＾
ななこさんは、MAXまで頑張られるイメージです、
時にはゆっくり身体も心もゆっくり休ませてあげるのも
いいかもしれませんねｗｗ
ニコでお茶会でもしますか？？＾＾
自分も同じです。気持ちが張り詰めてメンタル的にきついときが多々あります。
ほんと、たまには休みをとって、気分をかえたいですよね。
本屋の立ち読みだって、いいじゃないですか。要は気分転換できればいいんですから。
自分の場合、メンタル的にきつい時は癒し系の本を読みます。ＰＨＰの加藤諦三さんの本とか。
完璧でなくてもいいんだ、今の自分のままでいいんだ・・・とほっとします。
あとは、心が張り詰めている時は、だいたい身体もかちかちなので、
身体を動かして、風呂入って、整骨院・・・身体がほぐれると、気持ちもほぐれる。自分の場合ですが (^^)
ハラハラする映画でドキドキ、悲しい映画で大泣き、お笑いで大笑い・・・・っていうのもありだと思います。
普段抑えている人間の本能（喜怒哀楽）を出せるので。
ストレスって、自分の本当の気持ちを抑えているのが原因じゃないですか。
「おまえなんか、嫌いだぁ～！」とか「こんな仕事しなくねー」とか・・・本当は大声で言いたいけど言えない (^^)
だから、愚痴を言ったり、思い切り笑ったり、泣いたり、ハラハラしたり、うまいものを食べたりするのは効果があると思います。
ななこさんは、つまんない人なんかじゃありません！！
一人で抱え込んで無理しないで下さいね (^^)
マンガも、現実逃避のネタになったりするし。
お天気のいい日に、お散歩がてらお出かけも気分が晴れるかも、ですよ＾＾
晴れた夜だったら、空を見上げて星を見上げるのも。。
この週末、少しでも精神のバランスが取り戻せますように。。
本当、仕事上でのストレスはハンパないので、気分転換です！
ひどい時は、休んで良いと思います！
サラリーの方なんて、休めなくて、その上悩みも言えなくて・・・
家族にも言えなくて・・・そんな人が多いと聞きます
自分を追い詰めてしまうくらいなら、「怠け」も大事だと思うんです。
ここだと、きっと色んな職種の人が居て、悩みも聞いてくれて・・・
ちょっと、気持ちが楽になれますよね
解ります。(*。*)
ここでの出会いが少しでも気分転換になるといいてすね。
なにを隠そう僕も悩みだらけですよ。
んで、ニコタのみんなに救われているんです。ｗｗ
また、僕の所にも訪問して下さいね。Help me!
やっぱり、バランスって大事だから＾＾
自分が好きなこと休みにやれるといいですよね！！
私はショッピングだったり、お友達さそってランチ行っておしゃべりすることかな。
ささいな事だけど、多少はストレス解消になってると思う～～
私、ストレスで１０月に十二指腸潰瘍やってるから（´ヘ｀；）とほほ・・
体に負担かからないようにしてね！！
自分の体は自分でしか守れないよ(o≧▽ﾟ)oニパッ
がんばれ！！！