足、軽くな～れ！
- カテゴリ：日記
- 2011/03/25 21:06:14
今、ネット環境が微妙なことになっていまして、
危うくエコノミー症候群になるところでした＾＾；
足をたたんだ状態で2時間とかネットやっていて、
毎日足が攣ったり、会社で足がむくんだりしてたのですが、
今日、テレビで避難生活でエコノミー症候群になりやすいという話を見て
初めて気が付きました＾＾；
何故今まで気が付かなかったんだ自分！？
あわてて立ち上がり、膝と肘を近づける運動しました。
座りっぱなしじゃなくて、こまめに立って動けばいいはず。
それも、今月いっぱいのことです。
来月からは昼間に机でネットできるのです。
後で気が付きましたが、
今日お昼ご飯が食べられなくなって午後帰ってきちゃったんですが、
それも足の血流が悪かったからかも・・・・＾＾；
このお仕事は３１日まで、あと4日の勤務ですが、
血行をよくして、元気で頑張りたいと思います＞＜。
爪先立ちやってみます！