Nicotto Town ニコッとタウン

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30000歩その後

足より腰が痛いA^^; なんで?
姿勢が悪いから?

#日記広場:日記

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2011/04/11 08:20
そりゃ大元はなんといっても腰だから3万歩も歩けばくるかもね。
歩くのだって姿勢が大事みたいよ。
アバター
2011/04/09 22:22
痛みが続くようなら整形で受診を。
知らず知らず股関節や膝をかばって他が痛くなったりします。
年代的に骨量や軟骨が減っていく時期ですから気をつけて。




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