この仕打ち
- カテゴリ：日記
- 2009/04/18 17:44:29
さすがにスーツがきつかったのはショックで、ダイエットに励もうと思った。
火曜日から１日１食程度にして、後はダイエットコーラでしのいだ。
空腹だと機嫌が悪くなる。
会社の人に当たりたい気分だった。
で、今日の結果、－０．３Kg。
うちの体重計壊れていますｗ
まじっすか、あれだけ大変な思いをしてこれだけか？
きっと、深夜宇宙人が眠っているオレに栄養補給しているにちがいないｗ
このペースでいったら８０Kgに戻るまで３０週間かかってしまう。
あぼらしい、メシを腹いっぱい食うぞ！ｗ
朝食抜くと辛いよね
＞ライオンちゃん
そう、１食にすると胃が全力でかつどうしている感じがするｗ
＞愛藍さん
え！ 知らなかった。
水にします。
＞jiroかあさん
センナ茶試してみます
＞陣さん
朝、バナナだけは辛いですね。
＞あぃさん
運動ですか。
しないといけませんね。
コーラじゃだめよー
うーむ。
私の場合は、ご飯を食べるのを忘れるよorz
しかし、朝はいっぱい食べるよ！＾＾
寝る前は、食べず。
ダイエットの相談には、載れるかな？
不規則を避けて
あと、ストレス食いを、なるべく避けるとか。
あ・いけさん、一緒にバレエでも踊りに行きますかｗｗフフフ
飢餓状況だと体が判断して取り込んだ栄養を全部吸収するんですｂ
食事回数を見直すのではなく、食事内容を見直してくださいｂ
私もお腹ポッコリしてくると苦しくなるので時々飲んでるよ。
まずは、○ンコ出しだー！
深夜宇宙人ｗｗｗ
確かにダイエットはキツイですよね；
私ももう5kgがどうしても減らなくて停滞気味ですorz
あぃさんの意見が一番らしいですよ。
とにかく筋肉を付けるのが一番手っ取り早いみたいですね。
変に偏食しちゃうと余計に脂肪は付くわ、痩せてもストレスの所為でリバウンドするわで大変らしいです。
ちなみに私は朝バナナダイエット+昼休みの軽いウォーキングで、半年かけてようやく4kg減らしました。
すでにリバウンドし始めてますが･･･うぅ(泣
お互い、ほどほどに頑張りましょうね^^；
しかもぜんぜん減らないし・・・
毎日3食しっかり食べて運動するのが
①番いいらしいよ！
油っぽいものとかは控え目で野菜をいっぱい
とるといいんだって！
がんばってね！！