肩こりからの・・・ヾ(´ﾟДﾟ｀;)ゝ
- カテゴリ：日記
- 2011/05/19 22:04:35
月曜から巡回をお休みしてましたが、本日から復活しました＾＾
お休み中も来てくれた皆さま、いつもありがとうございます♪
この体調不良・・・原因は不明なのですが、
私の予想だと、きっとひどい肩こりからきているものと思われるんです。。。
症状としては、
あ～肩が重いな。めちゃくちゃ凝ってる。マッサージして～！！
↓
なんか歯茎が腫れてる～ちゃんと歯磨きしてるのにな(-"-)
↓
目が圧迫されて痛いな。。。コンタクト、はずさなきゃ～
から始まって、ここでコンタクトから眼鏡にチェンジして、
これ以上、症状が悪化しなかったらＯＫ。
まだ耐えられるし、なんとかなるんです。
しかし、今回はこれで終わらなくって(o*｡_｡)o
・コンタクトをはずしたのに、圧迫感が治まらない!!
・歯茎がパンパンになる!!
・吐き気が止まらない!!そして嘔吐(ﾉ_･｡)ﾉ
ということになってました。。。
布団の上でもがいてましたよ。。。
もうね、目玉がおかしくなるんじゃないかってぐらい圧迫されて
恐怖感は半端なかったです。しかも、夜中に目が開かなかったし(>_<)
前にネットで調べたところ、肩こりからこんな症状になると書いてあったので、
勝手に肩こりが原因だと思い込んでいます。
いつも肩こりは左だけで、上記の症状も全部左だけ。
もともと背骨も左に曲がっていて、左の筋肉が圧迫されている感じなので、
つじつまがあうな～なんて思ったり。
でもあくまで推測なので、本当のことは分からないんですけどね＾＾；
こないだの週末からなんか、倦怠感？はあったけど、
普通に遊んでいたし、暑くなってきてちょっと疲れるな～ってぐらいだった。
月曜もただお疲れちゃんなだけだったのに、火曜日はこんなんで
会社から帰って夕飯も食べれずダウンでした。
今月はこれで２回目だったので、もうぐったりです。
しかも夕飯時になるので、２回も夕飯をパーにしちゃった。
ごめんね、お母さん。
数か月に１回やってくるこんな症状。
入社する前はこんなことなかったのにな。。。
会社でもパソコン、家に帰ってもパソコン。
そんな日々がいけないのかしら＾＾；
肩こりにはストレッチですね～私はめんどくさがりで
いまいち、出来てないのですが(-"-)。。。その結果がこれですね!!
ちゃんと体のことを考えなくては！！
体の中から温めるか～もともと高体温だけど、関係ないのかな？？
私も血行を良くするために、
ストレッチとか（特に肩から肩甲骨のあたりを動かす運動が効くんですよね）
体の中から温めるようにするのもよいですよ。
（漢方～一般的には葛根湯がよく処方されますけど、体質によっては合わないこともあるので、
お医者さんや漢方を扱ってる薬局で相談してみるといいかもです）
肩こり→頭痛がしょっちゅうだと辛いですね(>_<)
私は全然、頭痛にはならないけどこんなことがたまに起きます。。。
お風呂に入って揉む！！
やっぱり肩こりには血行促進なのかな？！
私もやってみよ～っとヾ(≧▽≦)ﾉ
ほんと、肩こりって甘く見ちゃだめなんですね。。。
ブログに書いて、いろんな人がいろんな肩こりの症状で苦しんでいるのを知って実感です。
何回かこんなことはあったけど、病院には行ってないんです。
眼科だけだと定期的に行っているんですが異常は見つかったことなし！！
だけど、目の痛みは私も怖いのでまた行ってみようと思います。
肩こりってやっぱり甘く見てはいけないものだったんですね！！
マッサージはなんだかんだ言ってお高いです。。。
あとこの年で行ってもいいのか？！とちょっと自問自答ですｗ
でも…やっぱり肩こりって悪化すると頭痛くなったりするんですね(>_<)
今のうちから体のメンテ。。。肩こり持ちの方に言われると重みがありますね。。。
いろいろマッサージも行ってみて、自分に合ったメンテの仕方を探してみたいと思います＾＾
肩にピップエレキバンをいっぱい貼っているからもう大丈夫？！ｗ
パソコン三昧は日々がどれだけ体に悪いかしみじみと実感してます。。。
やっぱりみんな、肩こりで気持ち悪くなるんですね～
私の姿勢が悪いだけかと思ってました＾＾；
疲れもあったのかな～？？
パソコンほどほどに…ちゃんと休憩しますｗ
前にも何回かこんなことがあったけど、今回は歴代で一番辛かったです(>_<)
さなさん、凄い＼(◎o◎)／！なんでもお見通しｗ
何となく調子悪いとい言うか、疲れるな～って感じはちょっと前からしてたけど
特に仕事が忙しかったわけでもなかったので、
自分の気合が足りないんだーーー！！って思ってました＾＾；
やっぱりこの時期の天候は、体がおかしくなりやすくてあんまり好きじゃないです。。。
この時期の生まれだけどｗ
梅雨はもっと嫌だな～～
さなさんも体調管理にはくれぐれも気をつけてくださいね！！
komaさんも大変な経験をされてたんですね＼(゜ロ＼)(／ロ゜)／
湿布もマッサージもダメだととっても辛かったと思います。。。
ふとした時に肩こりと気づいてなかったらと思うと怖いですね～
腕の痛みにも肩こりが起因するとは驚きです！！！！
ハの字貼り…私もやってみたいｗｗ私は今のところ、ピップエレキバンを張って頑張ってます！！
だけど、四十肩～私もいつ来るかとびくびくしてますｗ
耳マッサージ！！ちょっと前からよく聞きます！！
触ってみると結構痛いのですが。。。強く押し過ぎなのかな？！
アドバイスありがとうございます☆
これならお金もかからないし、ちょっと調べてやってみます！！
そこまでになったことない！！
今週の月曜に肩こりからのひどい頭痛に悩まされ、吐き気まではしたけど、
お風呂に入って、揉みこんだら、治っちゃった。
肩こりって、甘く見ちゃダメなんだね。あたしも、気をつけるとします。
確かに・・・この時期って天候もなんかおかしいし、
連休もあったしで体はついて行きづらい時期なんですよね(>_<)
肩こりに眼精疲労。。。変なところで立派な社会人になってしまいましたｗ
これからもマイペースにお邪魔しますね＾＾
宜しくお願いします♪
いつもありがとうございます＾＾
この原因が本当に肩こりかどうかは置いといて、
肩こりとは長く付き合っていくことでしょうから、気長に養生したいと思います<m(__)m>
原因がストレスだったらそれはそれで、どうしましょうなんですけどね。。。
メンタル面も鍛えなきゃ～！！
ちょっとでも異変を感じたら一度診察されたほうが良いと思います＞＜
目の痛みはこわい
定期的にマッサージに行ってみるとか？
私も昔から肩コリ酷くて、今は定期的に行ってるんだけど、
忙しくて行けないととっても酷くなって頭痛に発展するの＞＜
かずはちゃんは今まだ若いから良いけど、年取ると酷くなるから
今から体のメンテした方がいいかも(・_・;)
お大事にね＾＾
パソコンからくるよね＞＜
うちも始めた頃肩こりなかったのに肩こりが…
で気持ち悪くなったりしたよ。。。
きっと疲れが出ちゃったんだろうね＾＾
かずはさん行動的だから(✿｡◠‿◠｡)ﾉ
パソコンも程々にだね。。。
お休み前から、何となく調子悪いんかなぁ～って思ってましたよ。
季節の変わり目なんで、何かと調子も崩しやすいからね。
いつもと比べて変に暑かったり、朝は寒かったりしてたし。。。
今日までのお疲れも溜まってたんと違うかなぁ？
言ってる間に梅雨に入るから、ムリのない様にしてね(^-^)♬
私も半年位、謎の腕痛に悩まされ続けました。
シップを貼ってもマッサージしても全然ダメ
どうしたものか。。整形外科に行こうか？？と思ったのですが、
行く時間も無く、増々悪化・・・
しかし、ある日背中に柱が当たって、角でグリグリするとめっちゃ痛い！
あれ？？これって相当な肩こり？？
そこで肩甲骨の所を指で押すと、めっちゃ痛いけど気持ちいい。。。
ふへぇ。。
あれ？？なんだか腕に響く？？
と言う事で、肩甲骨にサロンパスのハの字貼りw
驚きの短時間であの腕の重苦しい痛さが消えたのでした☆
余りに痛いので、この歳で四十肩なのか！？と悲観しましたよ＾＾；
後ね、耳マッサージも良く効きますよ！
耳って外側の弓なりの所が人体に例えられてるそうです。
上の方なら頭、真ん中辺りが腰・・・ってな感じで
上から順番につまんで行って、同じ強さなのに確実に痛い所があるのです。（悪い所がある時は）
その痛い所を集中的にモミモミ。。。
頭痛なんかはすぐに解消しますよ〜
まぁ、時間もお金も掛からないので、良かったら、試してみてください〜☆
それに仕事でもパソコン、家でもパソコンだと
肩も凝っちゃうだろうしそれに目も疲れちゃうだろうしね
眼精疲労でもそういう症状が出ちゃうみたいなので
やっぱ疲れてる時はゆっくり休みのが１番ですよね☆
訪問の事はほんと気にしないで自分のペースで
やって下さいね☆
くれぐれも疲れがひどい時は休まないとダメですよ＾＾
訪問ありがとね。
体調不良との事。
無理をしないで 気長に養生してください。
おそらく精神的な面からくるストレスが
主な原因なんでしょうか。。。
メンタルな面は自分じゃ管理出来ないでしょうから。
お大事にね。
そうなんですよね～季節の変わり目はどうも苦手です＾＾；
でも季節が変わるごとにこんなことになっていては、やってられません。。。
やっぱり休憩とストレッチが大事なんですね(>_<)
気をつけます！！