肩痛めた！？
- カテゴリ：日記
- 2011/05/21 00:12:24
いい加減認めなさいよね、Neko。おみゃーさんの右肩・腕はケガしてるのよ。筋トレが”そんなに”痛くなくできるとは言ってもね！
いつやったのか皆目見当がつかないが、おそらくトレーニング中、重い錘を荒っぽく扱ったせいだろう。ったく、昔から力自慢の粗忽者はこれだから……。
一平先生のブログにあった耳に痛い言葉。。。
「肩はケガしやすいから、筋肉つけて守らなきゃいけないんだけど、その鍛え方を間違うとそこでケガしちゃうよ」
Nekoのばかばか～～
整骨院に行って、「プロ選手じゃないんだから、しばらく運動をやめてリセットしてください。じゃないと長引いたり五十肩になったりしますよ」と言われても、止める気配なし。
「美容と健康のために筋トレしてるのよん♪」と言うとったNekoじゃが、こりゃあー「筋トレ依存症」っちゅう、れっきとした病気だがね。
さあて、整骨院でEMS電気治療とマッサージで固まった筋肉ほぐしてもらったことだし、週末はトレーニングぅ。軽めの錘でねっ★
いつやったのか皆目見当がつかないが、おそらくトレーニング中、重い錘を荒っぽく扱ったせいだろう。ったく、昔から力自慢の粗忽者はこれだから……。
一平先生のブログにあった耳に痛い言葉。。。
「肩はケガしやすいから、筋肉つけて守らなきゃいけないんだけど、その鍛え方を間違うとそこでケガしちゃうよ」
Nekoのばかばか～～
整骨院に行って、「プロ選手じゃないんだから、しばらく運動をやめてリセットしてください。じゃないと長引いたり五十肩になったりしますよ」と言われても、止める気配なし。
「美容と健康のために筋トレしてるのよん♪」と言うとったNekoじゃが、こりゃあー「筋トレ依存症」っちゅう、れっきとした病気だがね。
さあて、整骨院でEMS電気治療とマッサージで固まった筋肉ほぐしてもらったことだし、週末はトレーニングぅ。軽めの錘でねっ★
