皆様お久しぶりです。

前の記事から１カ月半近く空きましたが、なにがあったかっつーと

自分史上最悪の坐骨神経痛で実家預かり状態になってましたorz


事の発端は、前記事あげた翌日。

朝起きてみると、なぜか尾てい骨（背骨の一番下の骨）辺りに違和感がありました。

たまたまその日は仕事が休みだったので、マッサージに行こうかと思ったのですが、腰痛歴１●年の勘が、「多分マッサージ行っても効果ないと思う」と告げまして。

とりあえず実家方面に電話入れたところ、午後に祖母のところに整体師さんが来るから、ついでにちょっと診てもらうように頼んでくれることになりました。

ので、私自身は毎度おなじみ駅前の整形外科へ。

着いたころには、腰ではなくなぜか左足全体に痛みが走り、しびれた感じがあったので、その旨先生に伝えると、色々検査してくれ、結果

「んー、多分坐骨神経痛じゃないかな～。これから痛みが増すと思うから、おとなしくしててね」

で、痛み止めと湿布とビタミン剤（しびれ改善）出されました。

病院出るころには、歩くのも辛い位痛みが酷くなってたんですが、なんとか実家に到着。


そして午後。

祖母の施術後、整体師さんに診てもらったんですが、仰向けになってちょちょっと診てもらっただけで

「あー、ダメだこれ。坐骨神経痛だね。」

orz

そっから今の状態になるまで１カ月半かかったわけです。


今回はヘルニアと違って『腰が痛くて横にもなれない』状態ではなかったんですが（むしろ横になってる方が楽。ただし、仰向けとうつ伏せの姿勢は痛くてダメなので、基本、左足上にした横向き姿勢）、痛くて歩くのが超難儀なんだな、これが。

一番つらかったのはトイレ。

痛くて便座に座ることができず、自発的ケツあげ１センチ状態で用をたしておりました（TT)

後、食事は、やはり椅子に座ることができないため、左手をテーブルについて体を支えながら右手で食事をする、という変則的な体制で食べておりました。

おかげで、なんとか座れるような状態になるまで、食べられるものが限られておりました（基本、おにぎりかサンドイッチ。まれに巻きずし）


あ、後、こっちの部屋で使ってるベッドが体に合わないんじゃないのか（使いだして約２年間でヘルニア２回＋今回の坐骨神経痛）、ということで、ベッド買い換えました。

親父の仕事上の知り合いのつてをたどり、今度はきちんとしたベッドを定価より安い価格で手に入れることができました。（前のやつは、通販で買った安いやつで、親父に言わせると「限りなく布団に近いベッド」）


今はもう、長時間座ったり妙な姿勢取らない限り痛くないんですが、まだ整体と整形外科には通っております。

別件で書きますが、今月末旅行に行こうとしているのですが、んー、今度整形外科行くときに旅程表とか持ってて相談しないと。。。

なんにせよ、長期間ニコタをお休みしていて、関係各所には色々ご心配おかけしました。

これからもマイペースで巡回＆記事ｕｐしていきますので、よろしくお願いします（ペコリ）




最後に、皆様に一言。

腰を大切に！！！！！