http://savechild.net/?p=1804
『放射能汚染で、一番気をつけなければいけないのは、内部被曝です。毎日のお買物の食材選びも大変ですよね。実際にどういう対策をすればよいのか、政府からは何も示されません。ただ「安全です」と言われるばかり。

そこでこちらをおすすめします。わかりやすい！

放射能による汚染について長年研究してきたベルラド研究所が発行したパンフレット「自分と子どもを放射能から守るには」に紹介されていることを、ベラルーシ在住のTさんが翻訳したものを、emibatakeさんがイラスト付きの資料にしたものです。』

と紹介文にあるとおり、イラストがきれいでなおかつわかりやすいです。
ＰＤＦで３Ｐ分なので印刷してもかさばりません。

リンク先にベラルーシ在住の方のブログや、
イラストを書いた方のブログへのリンクもあります。
こちらも非常に貴重な情報があります。
ちょっと量が多すぎて全部は見てません。
チェルノブイリから２５年、様々な対処法が試され、実施されているんですね。
現在も継続して行われている方法はそれなりに効果があったものなのでしょう。
参考にできるところは取り入れていきたいです。

上記のサイトに
【電話で聞いてみました 各社の牛乳産地と放射能検査の現状】
がありました。大手のメーカーへの電話での質問と回答がまとめられています。
http://savechild.net/?p=1639