運動でもしようかな・・・
- カテゴリ：日記
- 2011/06/30 21:25:32
気温30度過ぎとるのに、何を言ってるんだ。
自分でもそう思ったんですけどね、
あえて、この暑い中運動したら痩せるんじゃないかな〜
なんて思ってみたりして。
もちろん、外に出てマラソンなんてやりませんよ。
久々に、コアリズムでもやってみようかと。
一昨年、コレと朝バナナを併用して、3ヶ月で7キロ痩せたんだよな・・・
と、思いながらDVD起動〜
開始10分で汗。滝汗。。。でも、何かスッキリした。
一人旅日記
ストレス発散、体力維持(増進）、いい事尽くめです。
でも熱中症には気を付けて下さい。
CAMELは、今年に入って８キロ痩せました。
これも通勤で片道20分歩いているお陰かな～と思ってます。
まぁ元々、メタボでしたけどね＾＾
なので、もうちょっといけそうですが・・・