猛暑対策。やっぱりアレが・・・
- カテゴリ：美容/健康
- 2011/08/06 00:14:16
今年の猛暑対策。
会社でも、家でも節電で汗ベタベタで、これはやばい！と思っていろいろしました。
①冷たいタオル
雑貨屋さんで買ったのですが、スポンジっぽいタオルで濡らすだけで冷たくなるんです。
土日は家で使ってますが、濡れてるので会社ではちょっと使えません。
②保冷剤
定番ですが、お金かからないし冷たいし最高です❤
③水分を多く取る
前まで、ペットボトル1本を1日で飲めなかったのですが、最近は1.5本飲んでます。
って、けっこう定番なことしかしてないや。
でも、いろいろあるけど水分取るのが一番だと思います。
夏バテは、でもしちゃいますよね～。
おお～！一日で３リットルはすごいです。
水、たくさん飲むと肌にも良いし痩せやすくなるみたいです！
私もそれくらい飲めるように頑張ります！！
私は③で、１日３リットル近く飲んでますよ。
氷は体を冷やしますよね！！
私も麦茶は凍らせて会社に持って行ったりします✿
オススメですよ～！雑貨屋さんとかでたまに売ってるのでチェックしてみては？
水分取ったら塩分も取らないといけないらしいですよ！
干し梅とかかな～。
本当に暑いですよね～＞＜
昨日は、カフェ行こうと思ったら0だったので、結局行きませんでした～＞＜
今日こそは！！と思いますが、土日はみなさんあんまり集まらないのかな？
また話しましょうね！！
僕はよく氷入りのジュース飲んで、
氷をガリガリ噛んで涼んでます。
濡らすと冷たくなるタオルってよくありますよねー
星も今、切実に欲しいです。
3番は星もやってますよーこまめに水分補給って大事です♪
毎日暑いよね～(◞‸◟ㆀ)
息苦しくなるぐらい暑い時がある・・・；；
昨日カフェった？昨日はロクンが急に部屋に来て喋ってたの＾＾
で、せっかくやから、みぃﾁｬﾝも呼んで３人で話し込んでたｗｗ
途中で、ろいずも来たけど急に落ちたｗｗ
寝落ちか・・・なんやろ・・・ｗｗ
また話しようね～(๑◕ܫ￩๑)⊹ღ
水分を取ると、ミニリュウみたいなツルツルの肌になるのです。
ちなみに、カイリューには進化させません。
大変ですね。
水分を多くとることは大事ですがあまり飲みすぎると
おなかが膨らんでカビゴンになりますよ。