シャングリラダイエットをやりはじめた
- カテゴリ：美容/健康
- 2009/05/05 22:38:06
今回本気でダイエットをはじめようと思い
なんとか２キロ痩せたとこの こむぎです。
１，２，３月で忙しかったからそれで
結構ふとっちゃって、
また５月でなんとか戻していってそれ以上痩せようという
作戦。
結局ダイエットシューズはいて、２万歩
腕も重石入りのバンドつけて歩いたのが一番効果が
あったようだ。もちろん食事も極力どか食いしないようにした。
そして本やで見つけたシャングリラダイエットもやってみる
ことにする。
聞いたことのある人はいるでしょうか？
１日、オリーブオイルとかキャノーラ油を
おおさじ１杯飲む
それか、一杯の水に普通の砂糖１杯いれて飲む
非常に簡単なダイエットなのだ。
これでやせるなら儲けものだと思って始めて２日目ですが
砂糖水のほうは効いてない気がするんですがｗ
人によったら油が効く人と砂糖が効く人がいるようですが
もしかして私は油派か？
１日目は砂糖水と油おおさじ２杯を昼ごはんの２時間後に
飲んでみたらすごい効果あってお腹いっぱいで
あまり食べたくない気分になった。
しかし２日目は外出してたので砂糖水だけトライした・・
だがすごいお腹すいてしまったｗ
明日は３日目は油だけトライしてみようかなあ
それかまた、油と砂糖水にするか・・・・
やったことあるか聞いたことある人っています？
テレビで紹介してましたかー
最近全然やってない＾＾；すごい３日ぼうずですわー
でも油飲むと３時間くらいはお腹いっぱいになったかもｗ
なんか胸焼けしそうな気がして トライできませんでした＞＜。
経験者いたら あたしも 話が聞きたいｗｗ
まあ、最近そのダイエットはやったりやらなかったりですがねｗ
シャングリラダイエット、あまり名前聞かないですよねー
油はまだ今日は飲んでませんｗ
運動は毎日やるようにはしたいけど
なかなかやせるほどには＞＜
いい方法が見つかるといいけどねー＾＾ありがとう
油飲むって聞いただけで、オエッてなっちゃったｗ
運動を毎日続けるのって大変ですよね～。
いろいろ試して自分に最適な方法が見つかるといいですね。
油そのままは結構つらいらしいですが、キャノーラ油だったので
そうでもありませんでした。
確かに規則正しいのが一番かもー
ちなみに今日はやってません＾＾；
天真爛漫さんへ
体を温めたり、代謝を高めるの大事ですよねー
お腹とか冷やさないようにしておりますー＾＾
いちごさんへ
そうそう変わったダイエットがあるんで
試してますが３日ぼうずになりかけてますｗ
明日は油試してみようかなー
油は飲みやすいのと飲みにくいのがあるようで
しそ油とか、キャノーラは飲みやすいらしいですわー
知らなかった～！
油かぁ。。。
飲めないかも＞＜
でもこむぎさんは効果あるみたいだね♪
頑張ってねん(≧ω≦)b
脂身ですら排除して食べるから
規則正しく・適度な運動と食事が一番です～
またどうなったか書いて行けたらとは思います＞＜
シャングリラは効果あるのかなー＾＾；
オリーブ油じゃなくてもいいみたいですね
なんかセットポイントがどうたらこうたら書いてましたが
無味の油を飲むのがいいようです
レポ楽しみにしてますね☆
オリーブ油は脂肪燃焼効果があるんでしたっけ？
たしか油を飲むとお通じもよくなるんですよね（うろ覚え）
そうなんですよ。意外なダイエットですが
味のない油を飲むのがいいらしいのです。
今までは砂糖と油が敵視されてきましたが
このダイエットは油を飲みますｗ
ありがとー＞＜
今月は全精力をこめてダイエットにいそしみますｗ