Nicotto Town

一人旅日記

今週のお題「夏バテ解消法」


暑くても適度な運動をする事ですかね〜

やっぱり、汗をかいたほうがいいですよ。

#日記広場：美容/健康

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アバター
2011/08/11 23:02
うう。
運動しなくても。今年の夏はお部屋でも節電のために汗をかくことが多いように思います。
まぁ。夏ですし。
いいんですが…今日も暑かったです。
アバター
2011/08/11 21:27
そうですね＾＾
あんまりエアコンの中にず～っといるとかえって体調悪くなる気がします＾＾；
アバター
2011/08/11 18:42
そうね
ついつい避けがちですけどね^ ^;

アバター
2011/08/11 11:12
賛成です！
運動はあまりしていませんが、
家の中をかたづけたり、外で草取りをしたり、
汗がしっかり出てくれて
これで、この冬も風邪知らずねと思っています。
もちろん、水分補給もしっかりしています。(^^)v
アバター
2011/08/11 00:06
そうですねー。
汗をかいて、その上で水分と塩分補給ですね。
o(^-^o) (o^-^)o

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