美肌のための肌断食とは、三日間ぐらい化粧水をはじめとするスキンケア化粧品は何もつけず、洗顔のみで過ごすことで、少しの間、肌を休ませてあげることです。

美肌のために肌断食をすると、本来持っている肌の保湿因子が修復され、肌の本来の力を呼び覚ましてくれるので、過剰なケアで弱った美肌が招いた様々な肌トラブルが改善されていくはずです。

美肌ケアが過剰な方は、自分では正しいケアをしていると思っていますが、過剰な美肌ケアを続けていくと、いずれシワが深くなったり、シミの原因にもなってしまいますので、美肌が本来持っている機能にを最大限に生かすためのも美肌のための普段のスキンケアは最低限の基本のケアのみに押さえておいて、スペシャル美肌ケアは3か月くらいお休みしてください。

#日記広場：美容/健康