シャンプーには、汚れを落とし、髪なめらかにする、泡立ちのよい界面性剤や、脂肪分を髪に再び与える成、保存料、香料、着色料などが合まています。
いわゆるふけとりシャンーには、強すぎて、かえってふけの発生を促してしまう物質が合まれていことがあります。
シャンプーするだけで染められるカラーリンスは、酸性染料がまぜらていることが多く、髪を傷めるだけでなく、アレルギーの原因になったりします。
洗髪は、せいぜい3日にI回にしましょう。
頻繁にシャンプーすると、髪の脂肪分が落ちすぎてしまいます。
シャンプーのあとのすすぎは念入りに行います。
最後のすすぎの湯に、少量の酢またはレモン汁をたらすと、髪がなめらかになり、つやもよくなります。
シャンプーのかわりに、ときどきI～2個分の卵黄を使って洗ってみましょう。
卵黄をといて、髪にすり込み、マッサージをしてから洗い流します。
湯は熱すぎないように。
卵黄が固まってしまいます。
カラーシャンプーのかわりに天然の染料を使いましょう。
茶色の髪にはクルミの殼、ローズマリーの葉や花、紅茶が効きます。
シャンプー、リンスなど、ヘアケア用品の使う量を減らし、洗髪の回数も多すぎないように気をつければ、髪によいだけでなく、環境保護にも貢献します。

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