ストレッチポールお買い上げ￥￥￥
- カテゴリ：日記
- 2011/11/05 01:03:33
祝日プログラムでストレッチポールを使った背骨矯正クラスに参加。
ハーフポールの上に寝転がって背骨・肩甲骨ゴリゴリゆらゆら。気持ちいい～～～。中学時代バレーのサーブの打ちすぎで前方に変形した肩も、最初違和感（痛み）が出てきたが終了後には背中から全身がマットに吸い込まれるようにのびた。
座椅子のように座って前後に骨盤コロコロ。するとあら不思議！長座の時の背筋がぴーんとのびた。いつもは腹筋に力を入れて頑張っていい姿勢保ってるのに楽にしてても真っ直ぐになる。
こんなに快感＆効果が得られるなんてもう買うっきゃないね。
ちゅうことで自宅用Myポール。
ネットで半額以下の商品もあって迷ったけどジムにおいてあるのと同じのにした。超ごろごろコロコロしたいから、すぐに壊れると困るのだ。
ハーフポールの上に寝転がって背骨・肩甲骨ゴリゴリゆらゆら。気持ちいい～～～。中学時代バレーのサーブの打ちすぎで前方に変形した肩も、最初違和感（痛み）が出てきたが終了後には背中から全身がマットに吸い込まれるようにのびた。
座椅子のように座って前後に骨盤コロコロ。するとあら不思議！長座の時の背筋がぴーんとのびた。いつもは腹筋に力を入れて頑張っていい姿勢保ってるのに楽にしてても真っ直ぐになる。
こんなに快感＆効果が得られるなんてもう買うっきゃないね。
ちゅうことで自宅用Myポール。
ネットで半額以下の商品もあって迷ったけどジムにおいてあるのと同じのにした。超ごろごろコロコロしたいから、すぐに壊れると困るのだ。
