＋顔洗いで！
- カテゴリ：美容/健康
- 2011/11/18 07:16:09
外出から帰ったら、手洗い、うがい、はふつーかな？
もうひとつ、顔洗いと入浴(特に洗髪)をお勧めしちゃいます。
ウイルスは皮膚に取り付いても、感染を広げられないけれど、
手指に付着したものが、
目鼻、口、咽頭部や肺へ入ったり、胃腸へ入ったりした先で
粘膜組織に感染が起こると、つらい症状が出るんですから、
その最初の出入り口の塵埃を落とすのが良いんじゃないかな？
手洗い、うがい、顔洗いまでならすぐにでも出来そうですよね～
髪に付着するのを予防するには、帽子も効果があるかな？
服装は寒さ対策、昼間は気温が上がった時に調節出来るよーに
上着を脱いだり出来る服装がいいかな？
お天気が良いと～
九州はまだ汗ばむ陽気になることがありますから、
そういう点も注意したほうが良さそう。
あとは食べるものかなぁ…
３食しっかり食べて、早寝早起き？
洗面所へ行く間にドアノブとか触るから・・・。
玄関に除菌ジェルは置いてあるんですけどね(・_・;
農家さん宅では簡易手洗い場があっていいなぁ～と思うのでしたｗｗ
という点では花粉症対策と似てますね
（放射性物質の除洗も似てますが・・・）
＞早寝早起き？
ニコタで遊んでるとこれが、なかなか守れない・・・
（他のサイトよりはマシのはずですが）