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食事前の手洗い・外出後のうがい・電車バス通勤時のマスク・睡眠・しっかり食事・適度な運動・ありきたりですが、こんなもんかな。 頭が痛いときや体がだるいときは、アンメルツを塗ったり、栄養ドリンク飲んでます。
#日記広場：美容/健康
651874島
高校受験生を迎えた525宅では、空気清浄機も回してます＾＾；
（５２５の花粉症対策に買ったものですが、つかってなかった＾＾；）
…っていうか、寒くなくても運動してないけどｗｗｗ
冬場は乾燥したお部屋も、要注意ですから、適度に加湿を！
加湿器に今は、インフルエンザ予防で、アロマをたらすのもあります、ユ～カリが
いいみたいですよ！たしか！